Emma Miller
Lingaka li tiisa hore ho hloekisa litholoana le meroho ha ho hlokahale ho sebelisa mekhoa e meng, haholo-holo sesepa kapa gel, empa mahe a molemo ho hlatsoa ka tharollo e khethehileng.
Ba bangata ba rona re tloaetse ho hlatsoa lijo ka metsi a batang kapa a futhumetseng pele re li sebelisa. Empa, kamoo ho bonahalang kateng, sena ha sea nepahala.
Bo-rasaense le litsebi tsa phepo e nepahetseng ba re ho molemo ho hlatsoa litholoana le meroho, ho na le monyetla oa ho qoba mafu a mala. Empa lijo tse ling ha li hloke ho hloekisoa hantle.
Re fana ka maikutlo a hore u ithute ho eketsehileng ka lijo tseo u sa lokelang ho li hlatsoa pele u pheha.
U ke ke ua hlatsoa nama pele u pheha
Nama, haholo-holo khoho, ha e hloke ho hlatsuoa pele e pheha. Ho etsahala'ng haeba u sa hlatsoe khoho pele u pheha? Ho ea ka litsebi, sena se eketsa menyetla ea ho chefo ka makhetlo a 'maloa, hobane libaktheria tse holim'a khoho li tla ajoa holim'a libaka tsohle tseo u li sebelisang ho sebetsana le nama - sekoting, boto ea ho itšeha, thipa, joalo-joalo.
Empa hoa khoneha ho bolaea libaktheria tsohle ka ho pheha khoho ka mocheso o phahameng. Kahoo haeba u botsoa hore na u hloka ho hlatsoa khōhō pele u halika, karabo ke che!
Lebaka leo ka lona o sa khoneng ho hlatsoa litholoana, meroho, matsoho le lijana tsa hau ka metsi
Sehlopha se seng sa lijo tse sa hlokeng ho hloekisoa ka metsi ke tse tala. Kahoo, sipinake, broccoli, lettuce, parsley, dill, arugula le tse ling tse tala tseo u li rekang ka lebenkeleng - li se li hlatsoitsoe. Ho lokela ho ba le lintlha tse khethehileng ka mokotleng oa limela tsena tse tala ka eona. Ho li hlatsoa hape lapeng ho ka etsa hore lijo tsena li be botsoa le hore li se ke tsa latsoeha.
Empa, ela hloko: molao ona ha o sebetse ho meroho eo u e rekileng 'marakeng!
Empa hoa hlokahala ho hlatsoa litholoana le meroho, tse rekiloeng ka lebenkeleng le 'marakeng. Ntle le moo, tlhahlobo ea pono feela ho netefatsa hore lihlahisoa li hloekile ha lia lekana.
Potso e 'ngoe: na nka hlatsoa meroho ka sesepa? Hlokomela hore lihlahisoa tse ngata li ka hlatsuoa hantle ka tlas'a metsi a phallang - sena se tla lekana ho felisa libaktheria.
Lingaka li tiisa hore ha ho hlokahale ho sebelisa sesepa kapa gel ho hloekisa litholoana le meroho hobane lik'hemik'hale tsa tsona li ka lula holim'a metsi 'me tsa kena' meleng oa motho, tse ka bakang ho kula kapa chefo.
Esita le haeba u rekile lijo tse silafetseng haholo, re u eletsa hore u li hlatsoe metsing a batang ka borashe kapa seponche.
Na ke Lokela ho Hlatsoa Mahe Pele A Belisa
Mahe ke sehlahisoa se seng seo baeti ba baeti ba ratang ho se hlatsoa hangata. Empa ha se bohle ba tsebang hore na ke hobane'ng ha u sa lokela ho hlatsoa mahe pele u pheha le ho hlatsoa mahe hantle lapeng.
Hoa etsahala hore mahe a likhoho a koahetsoe ke filimi e nyenyane e bonahalang e sireletsang yolk le e tšoeu ho tsoa ho libaktheria tse kenang ho tsona. Ho hlatsoa lehe ho ka lumella libaktheria hore li kene ka har'a khetla.
Empa na u lokela ho hlatsoa mahe a naha? Kapa haeba ho ka etsahala hore u fumane mahe a le litšila haholo, re fana ka maikutlo a ho ithuta ho hlatsoa mahe a likhoho hantle ho tloha marotholi le hore na u ka hlatsoa mahe a likhoho ka eng.
Ka kichineng ea setsebi, ho tloaelehile ho hlatsoa mahe, ho sebelisa tharollo e khethehileng. E tla tlosa likokoana-hloko tsohle tse kotsi ntle le boiteko le khatello.
Joale ho na le lipotso tse ling: u ka boloka mahe a hlatsoitsoeng ka nako e kae, na hoa khoneha ho boloka mahe a hlatsoitsoeng? Ho ea ka litsebi, mahe a hlatsoitsoeng a bolokiloe ka kamoreng e kholo ea sehatsetsing, empa eseng monyako ka matsatsi a fetang 12. Ho molemo ho li boloka ka har'a sets'oants'o se bulehileng kapa ka har'a sephutheloana sa tsona sa mantlha.
