John Myers
Linate tsa Brazil li ka thusa qoqotho haeba ts'ebetso ea eona ea 'mele e ferekanngoa. Ha tšoelesa ea qoqotho e sa sebetse hantle, ’mele o hlasela setho sa oona. Ka mor'a moo, ho hlahisoa li-hormone tse seng bohlokoa haholo, tse thusang khaello ea selenium. Mona ke moo nate ea Brazil e kenang e le mothusi.
Tse ka Hare
show
Ena ke tsela eo linate tsa Brazil li thusang tšoelesa ea qoqotho
Boko ba motho bo ntša homone e susumetsang tlhahiso ea lihomone tsa qoqotho. 'Mele o hloka lihomone tsena ho laola mocheso oa' mele, lebelo la pelo le khatello ea mali, har'a lintho tse ling.
- Tabeng ea qoqotho e sa sebetseng hantle, qoqotho e ntša homone e nyenyane haholo, e bitsoang T3. Leha ho le joalo, ho na le trace element e ka khothalletsang tlhahiso.
- Sena ke selenium. Sena se ka fanoa ka meriana e tsoang ho ngaka. Leha ho le joalo, haeba u batla ho fana ka 'mele oa hau ka selenium ka tsela ea tlhaho, u ka etsa sena ka linate tsa Brazil.
- Ho ja linate tsa Brazil ho ka ntlafatsa matšoao a hypothyroidism, joalo ka mokhathala, ho ikutloa ho bata, ho tepella maikutlong, ho hloka lethathamo kapa tachycardia. Sena se ka boela sa fokotsa li-antibodies tseo 'mele o li romelang khahlanong le setho.
- Ka kakaretso, selenium e matlafatsa qoqotho ka kakaretso. Sena se e lumella ho hlahisa lihomone tsa bohlokoa tsa T3 hape le ho ntlafatsa metabolism.
- Ho phaella moo, selenium e nang le nate ea Brazil e na le phello e khahlanong le ho ruruha. Kaha mathata a qoqotho a atisa ho tsamaea le ho ruruha ha setho, linate li ka boela tsa thusa mona.
Ho ka ba le linate tse ngata tsa Brazil
Kaha linate tsa Brazil ha li na selenium feela, empa ka bomalimabe le lik'hilojule tse ngata le mafura, u lokela ho ba hlokolosi ka tšebeliso ea letsatsi le letsatsi.
- E le 'ngoe ho isa ho tse peli tsa linate tsa Brazil ka letsatsi li lekane ka botlalo ho koahela tlhoko ea letsatsi le letsatsi ea selenium. Ka chelete ena, khauta ea hip e ke ke ea tsoela pele ho eketseha.
- Ha ho na lijo tse nang le selenium e ngata ho feta linate tsa Brazil. E boetse e na le protheine e ngata. Sena se etsa hore nate e be seneke se setle haholo ha u il'o ikoetlisa.
