Candy Hangover: Mokhoa oa ho Fokotsa 'Mele oa Hau Ka mor'a Flash Flash

Ha u jele lipompong tse ngata haholo. Empa u ka lokolla 'mele oa hau joang ho tsoa ho lefu la tsoekere?

E ka 'na eaba u se u ntse u e-na le flash flash - empa ka bomalimabe chelete e atisa ho latela. Tabeng ena, hangover ea lipompong e u tšoenya. U ka etsa’ng ka eona?

Tsoekere Flash: Ha libe tse monate li na le litlamorao tse mpe

Ha lehlabula le felile, litlolo tsa pele tsa Keresemese haufinyane li tla ba lebenkeleng. Har'a lipakeng ho boetse ho na le mokete oa Halloween, moo bana ka ho khetheha ba itlelang lipompong.

Ka bomalimabe, ka mor'a thabo, hangata ho tsieleha ho tla. Tabeng ena, ha ho letho le amanang le boima ba 'mele, empa feela ka seo ho thoeng ke lipompong hangover.

U ka 'na ua se ke ua lemoha matšoao a lefu la tsoekere ha u sheba ka lekhetlo la pele. Ka linako tse ling u na le hlooho, empa tsoekere e ngata haholo e ka boela ea mpefatsa letlalo la hao - phello ke li-pimples, mohlala. Tšobotsi e 'ngoe ea lipompong tsa lipompong ke mpa e phoroselang.

Ha ua tlameha ho etsa ho hongata ho laola litlamorao tsa ho benya ha tsoekere hape - ja feela lintho tse 'maloa tse ikhethileng' me u qobe tse ling tse 'maloa.

Lipompong Hangover: Malebela a 7 a ho tlosa chefo 'meleng

Ho na le maqheka a 'maloa ao u ka a sebelisang ho tlosa hangover ea hau ea lipompong kapele. Ho na le litlhare tse 'maloa tsa lapeng tse ka ntšang chefo 'meleng ka mor'a ho chesa ha tsoekere:

1. Metsi a chesang a nang le sirilamunu: Pheko e ntle ea lapeng, eo e leng khale e tsejoa e le e pota-potileng, e ntša 'mele le ho thusa ho khutlisetsa boemo bo nepahetseng ba asiti. Ho phaella moo, u boetse u fana ka vithamine C - e hlile e sebetsa. Ho molemo ho noa pele ho lijo tsa hoseng.
2. Lijo tsa hoseng tse bobebe: Mahe a foqotsoeng a nang le bacon ha a ratehe kajeno. U lokela ho ameha haholo ka ho ja litholoana le meroho - mohlala e le smoothie e monate.
3. Qoba lihlahisoa tsa lebese: Ho ja lihlahisoa tsa lebese ha ho na thuso haholo ho hangover ea lipompong. Tlas'a maemo a itseng, li senya mpa feela ho sa hlokahale 'me li susumetsa takatso ea tsoekere.
4. Ha ho letsoai: e, letsoai le monate - empa joalokaha ke boletse: bacon, pizza, chips le co. ha li teng haeba u batla ho ikutloa betere. Lijo tse letsoai li mpefatsa litakatso feela. U ka e tlohela ka letsatsi le leng.
5. Tlosa matsoho a hau ho kofi: Kofi ha se tataiso e ntle ha ho tluoa tabeng ea lipompong tsa lipompong. Sebete sa hau se se se ntse se ts'oaroa haholo ka lebaka la khanya ea tsoekere - kofi e beha khatello e eketsehileng ho eona.
6. Khatholoho: 'Mele oa hau o imetsoe ke lehlaseli la tsoekere. E le hore u mo fe phomolo ho tlosa chefo, u lokela ho qoba ho ikitlaetsa haholo - ke hore, papali - bakeng sa letsatsi. Ho tsamaea hanyane ho tla etsa le hona.
7. Khothalletsa metabolism: U na le likhetho tse peli, tseo ka bobeli li ka khonehang - leha o sa sebetse hantle. Ka lehlakoreng le leng, hoo e ka ba shaoara e batang, ka lehlakoreng le leng, u ka boela ua susumetsa metabolism ea hau ka lesela le batang la ho hlatsoa. E kolobise feela, hlakola matsoho le maoto ka eona, 'me u tla hlokomela hore u phetse hantle. 'Mele oa hau o tla ntšoa chefo ke phallo ea mali e ntlafetseng. Ho silila ha lymphatic le hona ho ka thusa ka metabolism.

Mokhoa oa ho qoba lipompong hangover

Empa ho qoba ho ferekana ha lipompong tse bakoang ke ho phatloha ha tsoekere qalong, u ka ja lipompong tse fokolang nakong e tlang.

Ehlile, ka linako tse ling u ba le litakatso, empa ka linako tse ling ho ka ba molemo ho ja tangerine, lamunu kapa apole ho fapana le hoo. Hangata li monate 'me li ntse li e-na le livithamine tse seng kae.