John Myers
Joaloka semela sa setso sa meriana, chamomile e 'nile ea sebelisoa ho naturopathy ka lilemo tse likete. Bala hore na tee ea chamomile e na le phello efe bophelong ba hau.
Phello ea ho folisa: tee ea chamomile
Thepa ea tee ea chamomile e ea khahla ebile ha e hloke ho ipata ka mor'a lipilisi tse ngata. Matla a antispasmodic, anti-inflammatory, le a khutsitseng a tee ea chamomile e entsoe lipatlisiso tsa mahlale le ho netefatsoa. Setlama sa moriana se khothalletsa tšilo ea lijo 'me se na le phello e thobang lera la mucous ka mpeng le maleng. E boetse e khatholla mesifa e tsitsitsoeng moo. Haeba u e-na le matšoao a kang flatulence, tee ea rosemary le eona ke keletso bakeng sa phekolo ea tlhaho. Haeba u e-na le 'metso ha u tšoeroe ke sefuba, tee ea chamomile e na le phello e bonolo ea antibacterial, haholo-holo haeba u e senya. Letlalo le boetse le rua molemo ho phello ena ea chamomile ha semela sa meriana se sebelisoa ka ntle. Liphuputso tse ling li boetse li bontšitse hore tee ea chamomile e na le phello e khutsitseng psyche.
Mokhoa oa ho lokisa le ho sebelisa tee ea chamomile
Haeba u ka rata ho etsa tee ka lipalesa tse omisitsoeng tsa chamomile, sebelisa likhaba tse peli ho isa ho tse tharo ka 150 ml ea metsi a belang. Lumella lipalesa hore li tebelle metsotso e 10, 'me u li tšele ka strainer ea tee. Ha u sebelisa mekotla ea tee, ho molemo ho latela litlhahiso tsa moetsi ho paka. E le molao, mokotla o nang le 1.5 g ea tee o tšeloa ka 200 ml ea metsi a belang ebe o tlosoa ka senoelo ka mor'a metsotso e 5 ho isa ho e 10. Ha u sebelisa tee ea chamomile, ela hloko litla-morao tse ka 'nang tsa e-ba teng: Batho ba bang ha ba lumellane le limela tse nang le metsoako, tse kenyelletsang chamomile.
Na tee ea chamomile e ka ba kotsi?
Joalo ka tee ea litlama le litholoana ka kakaretso, tee ea chamomile le eona e ka silafatsoa ke lintho tse chefo. Ho ea ka lithuto tsa toxicological, pyrrolizidine alkaloids (PA) e ka senya sebete 'me ea baka kankere ea sebete. Ka hona litsebi tsa Federal Institute for Risk Assessment (BfR) li eletsa khahlanong le ho noa tee e ngata haholo ea chamomile ka nako e telele. Leha ho le joalo, ha ho na moeli. Haeba u batla ho ba ka lehlakoreng le sireletsehileng, e boloke kopi e le 'ngoe' me u fetole mefuta ea tee kamehla - ebang ke tee ea litlama, tee ea litholoana, kapa tee e tala. Basali ba nang le bakhachane le bana ba lokela ho ba hlokolosi ka ho khetheha, bao phello e chefo ea tee ea chamomile e ka bang le liphello tse tebileng haholoanyane.
