John Myers
Chicory e monate ebile e sebetsa ka mefuta-futa - empa e fumaneha feela ka nako e itseng. Re u akarelitse sengoloa sa rona ha u ka reka chicory ka lebenkeleng le ha e le nako ea ho e kotula serapeng sa hau.
Chicory e sebelisoa neng nakong ea selemo?
Chicory, eo e leng ea salate ea endive, e ntse e ata haholo. Ebang ke salate kapa e futhumetse, e tlisa ntho e khethehileng ka kichineng ka lebaka la tart note. Leha ho le joalo, chicory ke meroho ea nako ea selemo. U ka fumana hore na ho molemo ho reka salate mona:
- Jeremane, chicory e nakong nakong ea likhoeli tse batang. E qala ka Mphalane mme e fela ka Hlakubele. Mang kapa mang ea itšetlehileng ka thepa ea libaka o lokela ho e reka mariha.
- Haeba u khetha ho hlokomoloha karolo ea sebaka, u ntse u tla fumana chicory lishelefong tsa mabenkele ntle le nako ha lettuce e ntse e hola le ho romelloa lefatšeng ka bophara.
- Haeba u batla ho lema chicory u le serapeng, u tlameha ho latela nako ea selemo mme u kotule chicory ea hau likhoeling tse batang tsa mariha.
