John Myers
Tse ka Hare
show
Ho chesa chicory - litaelo
Ke kamoo u tiiselitsoeng ho ba le barbecue e atlehileng:
- Hlatsoa chicory hantle ka metsi a batang kapa a foofo. Ebe u khaola meroho ka halofo ka bolelele.
- Beha tray ea aluminium holim'a grate ea grill 'me u behe meroho ho eona. Ntle le moo, koahela chicory ka foil ea aluminium.
- Haeba u na le grill ea motlakase, u ka e etsa ntle le foil ea aluminium. Kapa u ka sebelisa pane ea grill bakeng sa setofo. Qoba ho sebelisa oli.
- Ka kakaretso, ha ua lokela ho ja meroho e chesang haholo, kaha tabeng ena lintho tse bohloko tse phetseng hantle li lahlehile.
- Grill meroho bakeng sa boholo ba metsotso e mene. U ka e kenya hang.
Meroho e tsamaea hantle le lijana tsena
Chicory e halikiloeng e tsamaea hantle le lijana tse ngata. Re u bokelletse maikutlo a mang mona:
- Ea khale ke chicory e nang le phaenapole. Ka lebaka la lintho tse babang, e na le, phaenapole e monate ke tlatsetso e ntle ho salate.
- Chicory e ka boela ea kopanngoa le meroho e meng e halikiloeng. Ho lokile, mohlala, pelepele, tamati kapa zucchini.
- Haeba u rata rosemary, u ka e beha holim'a chicory ha u ntse u pheha. Sena se fana ka monko o bobebe oa rosemary.
- Chicory e halikiloeng e boetse e tumme e le tlatsetso ho salate ea tamati. Ho molemo ho hloekisa motsoako ka asene e nyenyane.
