in

Hello-wake Spread or sausage salate ea 3rd Light le Spicy Kind

5 ho tloha 7 dikgetho
Ehlile lijo tsa mantsiboea
pheha European
Litšebeletso 1 batho
Li-calories 127 kcal

metsoako
 

  • 300 g Lyons e fokolang ka mafura
  • 1 Onion e ncha
  • 1 Chilli pepere
  • 1 metsi
  • 1 asene ea brandy
  • 1 Oli ea mohloaare ea moroetsana
  • 1 tbsp Chili pepere e khaotsoe hantle
  • 100 g Mahepu
  • Chives e ncha
  • Letsoai le pepere
  • Phofo ea paprika e chesang

litaelo
 

Salate ea nama kapa sausage ke potso mona

  • Ke lula ke ipotsa hore na ke hobane'ng ha salate ea nama e bitsoa hore le hoja ho se na nama empa boroso le hore na ke hobane'ng ha ho lula ho e-na le mayonnaise 'me ke hobane'ng ha e se linoko kapa ho feta, e monate? Hona ke hobane’ng ha hangata e entsoe ka mela e melelele hakaale? Ho na le karabo e le 'ngoe feela ea ho iketsetsa eona. !!!!!!!!

Ka potlako, ka potlako, Wilhelm Tell

  • Ka pele ka potlako. Theola matsoho a hao 'me u tšoare bacon, uhhh the sausage. Ke rata sengoathoana sa bosiu haholo 'me le 'na ke lapile. Kahoo ke lahlela eiee e peeled, halofo le pepere ea pepere ka har'a shredder ea ka ebe ke li tlohella hore li khaole hantle haholo. Ho ea ka sekotlolo ebe ke khaola lion ea turkey likotoana tse mahoashe ebe ke li lahlela ka har'a shredder, ke sa li khaole hantle (e 'ngoe le e' ngoe kamoo u ratang) ka sekotlolo le eona.

qetela

  • Ka shaker ke etsa vinaigrette ka metsi, asene le oli ea mohloaare le linoko. Hona joale ka potlako khaola li-chives tse ncha ho tloha pitseng ho li-roll tse ntle ka har'a shaker 'me u abele ntho e' ngoe le e 'ngoe hantle holim'a lisebelisoa tse ling, eketsa wok chili' me u kopanye ntho e 'ngoe le e' ngoe. Hona joale phutha ka yogurt, noa ho latsoa le ho thabela.

Le polelo e 'ngoe

  • Barekisi ba bang ba na le salate ea nama e nang le yogurt, empa ha ke botsa, ka fumana hore le bona ba na le mayonnaise e itseng, e leng mafura haholo ho 'na. Salate ena ea nama-yoghurt-sausage e latsoeha e le foreshe ebile e baba haholo joalo ka nna, 'me ba bang ba lona ba e rata. E leke. Mme e potlakile hape. Bon Apetit !!!

sehlomathiso

  • Ka tsela, esita le ntle le li-preservatives, e ne e ntse e le monate ka mor'a matsatsi a 5!

Nutrition

Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 127kcalLikhabohaedreite: 3.1gLiprotheine: 15gMafura: 5.9g
Setšoantšo sa avatar

ngotsoeng ke John Myers

Professional Chef ea nang le boiphihlelo ba indasteri ea lilemo tse 25 maemong a holimo. Mong'a reschorente. Motsamaisi oa Linoa tse nang le boiphihlelo ba ho theha li-program tsa li-cocktail tse tsebahalang lefatšeng ka bophara. Sengoli sa lijo se nang le lentsoe le ikhethileng le tsamaisoang ke Chef le pono.

Leave a Reply

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo hlokahala di tšoauoa *

Kala mokhoa ona




Pogaca

Li-Cupcakes tsa selemo