Kakaretso ea nako10 lihora tselihora45 metsotso emetsotsoana
Litšebeletso 4batho
metsoako
500gMofuta oa phofo ea koro ea 550
350mlMetsi a futhumetseng
25gTomoso e ncha (kapa pakete e le 1 ea tomoso e omileng)
1,5tspletsoai
1tspSugar
litaelo
Hlakola tomoso ka metsi a futhumetseng. Kopanya phofo le letsoai le tsoekere, eketsa motsoako oa tomoso ea metsi 'me u khumame ka hook ea hlama ea motsoako oa letsoho (kapa motlakase oa lijo) ho etsa hlama e boreleli.
Beha hlama ka sekotlolo se nang le sekwahelo (kapa pitsa e nang le sekoahelo se ts'oanang) 'me u behe sehatsetsing bosiung bo le bong.
Letsatsing le hlahlamang, preheat ontong ho likhato tse 220 ° (mocheso o ka holimo / tlase). Etsa hlama hore e be meqolo e 8-10 ebe u e beha holim'a pampiri ea ho baka e nang le pampiri ea ho baka. Bake ka metsotso e ka bang 20-25 'me u lumelle ho pholile ka nakoana