in

Lactobacillus Helveticus - The Probiotic That Work

Lactobacillus Helveticus ke baktheria ea lactic acid e lokelang ho kenyelletsoa ho li-probiotics tsa boleng. Libaktheria tsa lactic acid li phela ka har'a limela tse phetseng hantle tsa mala 'me li kenya letsoho bophelong bo botle ba batho moo. Ka hona, ha u reka li-probiotics, etsa bonnete ba hore li na le L. Helveticus.

Lactobacillus Helveticus - Baktheria ea lactic acid e nang le litebele

Lactobacillus Helveticus ke ea seo ho thoeng ke libaktheria tse ntle tsa mala, lactobacteria.

Hammoho le bifidobacteria, lactobacteria le litlamorao tsa eona tse molemo bophelong bo botle esale e le sepheo sa tlhokomelo e ngata ea mahlale morao tjena.

'Me mefuta e mengata ea lactobacteria e batlisisitsoe ka mokhoa o pharaletseng (mohlala, L. lactis, L. casei, L. plantarum, L. rhamnosus, L. acidophilus, L. brevis, joalo-joalo). Leha ho le joalo, ka nako e telele, tlhokomelo e fokolang e ile ea fuoa Lactobacillus Helveticus.

Empa hona joale ho siuoa ho entsoe 'me ho fumanoe hore Lactobacillus Helveticus e na le liphello tse molemo ka' mele oa motho hoo e sa lokelang ho ba sieo ho probiotic leha e le efe.

Li-probiotics tsa boleng bo holimo li sireletsa khahlanong le mafu a mangata

Li-probiotics ke litokisetso tseo hangata li nang le motsoako oa mefuta e mengata ea likokoana-hloko.

Li nkoa ho haha ​​limela tsa mala (mohlala, ka mor'a phekolo ea lithibela-mafu) kapa ho lokisa ho se leka-lekane ha limela tsa mala.

Mang kapa mang ea nahanang hore limela tse phetseng hantle tsa mala li na le phello ea tšilo ea lijo feela, ka mohlala, ho fokotsa ho ruruha le ho thibela mantle a sa tloaelehang, ho fosahetse ka ho feletseng.

Limela tsa mala a phetseng hantle li bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle hoo ho seng letšoao le ke keng la susumetsoa ka tsela e itseng ke boemo ba limela tsa mala.

Liphuputso tse ncha tsa saense li hatisoa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng, tse bontšang hore hoo e ka bang lefu le leng le le leng le tsamaisana le ho ferekanngoa ha limela tsa mala kapa le bile le bakoa ke boloetse bo joalo. Esita le botenya bo manganga bo amahanngoa le bothata bo itseng ba limela tsa mala.

Sena sohle ha se makatse kaha limela tsa mala a phetseng hantle ke tlhokahalo ea motheo bakeng sa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e sebetsang hantle' me kahoo ha e tiise feela ho hanyetsa ka matla ho mafu a mefuta eohle empa hape le ho hanyetsa khatello ea kelello le ho phela hantle 'meleng le kelellong.

Re se re tlalehile ka mathata a 'maloa a bophelo bo botle, ao kaofela a amahanngoang le ho ferekanngoa ha limela tsa mala.

KA lehlakoreng le leng, limela tse phelang hantle tsa mala li ka sireletsa khahlanong le mathata ana kaofela kapa tsa potlakisa ho hlaphoheloa ha tsona kapa tsa etsa hore ho fola ho joalo ho khonehe qalong.

Leha ho le joalo, hona joale ho na le palo e sa laoleheng ea litokisetso tsa probiotic 'marakeng, tseo kaofela li tšepisang limela tse phetseng hantle tsa mala.

Ka hona ke habohlokoa ho tseba mefuta e mengata ea liphello tsa lactobacteria e fapaneng le bifidobacteria e le hore joale u tsebe ho khetha probiotic e loketseng ka tsebo ena.

Re se re hlahisitse mona le mona litlamorao tse khahlisang haholo tsa Lactobacillus reuteri, actinobacterium eo - joalo ka Lactobacillus Helveticus - e tlamehang ho kenyelletsoa ho probiotic ea hau.

Li-Probiotics tse nang le Lactobacillus reuteri - Bakeng sa marenene a phetseng hantle le plaque e fokolang

L. reuteri ke baktheria ea lactic acid e nang le thepa e ikhethang. Ka mohlala, e na le bokhoni ba ho ntlafatsa bophelo bo botle ba meno.

L. reuteri e 'nile ea pakoa hore e kokobetsa ho ruruha ha marinini le ho fokotsa plaque, e leng eona e fokotsang kotsi ea ho bola ha leino.

Ho masea, L. reuteri e lebisa kotsing e tlase ea ho kula 'me e boetse e khothalletsa tsoelo-pele e ntle ea tsamaiso ea tšilo ea lijo ea ngoana le tsamaiso ea' mele ea ho itšireletsa mafung.

Ho phaella moo, L. reuteri e etsa bonnete ba hore masea a tšoeroe ke colic hangata haholo kapa hore ha e sa tšoarella hoo e batlang e le bohloko le ka nako e telele joaloka pele.

Bakeng sa morero ona, e ka ba hantle haeba 'mè ea anyesang a nka probiotic e nang le L. reuteri. Joale lesea le fuoa libaktheria tse hlokahalang tsa lactic acid ka lebese la letsoele.

Lactobacillus Helveticus e na le tšebetso e fapaneng ka ho felletseng empa e tlatsana le ea L. reuteri ka bokhabane.

Lactobacillus Helveticus - Bakeng sa masapo a matla le a phetseng hantle

Le hoja L. reuteri e le molemo haholo ho bophelo bo botle ba meno, Lactobacillus Helveticus ke thuso ho masapo.

Ka tšebelisano 'moho le khalsiamo, Lactobacillus Helveticus e eketsa bongata ba masapo le ho ntlafatsa metabolism ea masapo - ka mabaka a fapaneng haholo, joalo ka ha tlhahlobo ea liunivesithi tse fapaneng ho tloha 2014 e bontša:

  • Lactobacillus Helveticus e eketsa ho qhibiliha le bioavailability ea liminerale tsa bohlokoa tsa masapo (calcium, magnesium, boron, joalo-joalo).
  • Lactobacillus Helveticus e netefatsa tlhahiso e eketsehileng ea li-enzyme tse itseng (phytase). Li-phytase li thibela phello e tlamang liminerale ea phytic acid. Phytic acid ke semela sa bobeli sa semela se fumanoang haholo-holo lijo-thollo, linaoa le linate 'me se khona ho tlama liminerale ka maleng e le hore li se ke tsa hlola li kena maling. Ha phytic acid e sa sebetse haholo, ho ka monya liminerale tse molemo le tse ngata - 'me Lactobacillus Helveticus e thusa ka sena.
  • Lactobacillus Helveticus e fokotsa mekhoa ea ho ruruha ka maleng. Leha ho le joalo, ho ruruha ho fokolang ho teng, ho phahame - joalokaha re tseba - ho teteana ha masapo.
  • Lactobacillus Helveticus e khothalletsa ho thehoa le mosebetsi oa li-osteoblasts. Li-osteoblasts ke lisele tse hahang lesapo, ha li-osteoclast li senya lesapo. Ho basali ba nang le menopausal, ho leka-lekana pakeng tsa osteoblasts le osteoclasts hangata ho fetoloa molemong oa lisele tse senyang masapo. tšokelo ea lefu la ho fokola ha masapo. Lactobacillus Helveticus e ka thusa ho khutlisetsa botsitso lipakeng tsa mefuta ena e 'meli ea lisele le ho thusa li-osteoblasts hore li boele li be le boikemelo.

Boithuto bo sa boneng, bo sa reroang, le basali ba 20 (bao kaofela ha bona ba neng ba fetile nako ea ho ilela khoeli 'me ba e-na le karolelano ea lilemo tse 65) e bontšitse hore ho nka sehlahisoa sa lebese se lomositsoeng ka Lactobacillus Helveticus ho eketsa boemo ba calcium maling - leha boemo ba lihomone tsa parathyroid bo ne bo le tlase.

Tekanyo e tlaase ea hormone ea parathyroid e bontša hore k’halsiamo ha e ntšoe masapong le hore k’halsiamo eo hona joale e potolohang maling e hlile e tsoa lijong. Hobane hona joale sena se ka monngoa hamolemo haholo ka thuso ea Lactobacillus Helveticus.

Phello ena e ne e sa bonahale sehlopheng sa taolo, se ileng sa nka sehlahisoa sa lebese ntle le Lactobacillus Helveticus.

Ha o batla ho ntlafatsa bophelo ba masapo a hao ka Lactobacillus Helveticus, o lokela ho nka probiotic (e nang le Lactobacillus Helveticus) mmoho le tlatsetso ya calcium (mohlala, Sango Sea Coral) kapa ka dijo tse nang le calcium e ngata.

Lactobacillus Helveticus e tšehetsa ho tlosoa ha chefo 'meleng

Leha ho le joalo, Lactobacillus Helveticus ha e thuse feela - joalokaha ho boletsoe tlas'a 1. - ho bioavailability e ntlafetseng ea k'halsiamo le liminerale tse ling tse nang le masapo, empa hape ka kakaretso ho eketseha haholo ho sebelisoa ha limatlafatsi tsa mefuta eohle 'me kahoo ho fana ka phepelo e ntlafetseng haholo ka kakaretso. limatlafatsi le lintho tsa bohlokoa Batho.

Ka nako e ts'oanang, Lactobacillus Helveticus e tlosa li-allergen le limolek'hule tse ling tse sa rateheng, kahoo ha e le teng, kotsi ea ho kula e fokotseha haholo 'me boima ba chefo bo ka fokotseha' meleng - joalokaha ho bontšitsoe ke thuto ea Italy e hatisitsoeng Frontiers in Microbiology ka 2012.

Mang kapa mang ea ka tlosang li-allergen le chefo a ka 'na a se ke a ba le bothata ba likokoana-hloko (likokoana-hloko) - 'me sena ke sona se sebetsang ho Lactobacillus Helveticus.

Lactobacillus Helveticus e sireletsa khahlanong le mafu a kotsi

Pele ho tsohle, Lactobacillus Helveticus e thibela tšoaetso eo e leng haufi le moo u lulang teng - e leng sebakeng sa gastrointestinal.

Mona, Lactobacillus Helveticus e leleka mefuta eohle ea libaktheria tsa letšollo, ho kenyeletsoa baktheria e tšabehang ea EHEC (enterohaemorrhagic Escherichia Coli). Lactobacillus Helveticus e thibela ho khomarela ha bona liseleng tsa mucosa tsa mala 'me ka tsela ena e sitisa ts'ebetso ea tšoaetso ea EHEC e ka bolaeang.

Empa libaktheria tse bakang mafu a moroto kapa tse lebisang ho ruruha ha bosaling ba baktheria le tsona li thibetsoe haholo ts'ebetsong ea tsona ke Lactobacillus Helveticus e le hore ts'oaetso libakeng tsena tsa 'mele le tsona li ka thibeloa kapa tsa fokotsoa haeba limela tsa mala le botšehali li amohela bongata bo lekaneng ba Lactobacillus Helveticus.

L. Helveticus khahlanong le tšoaetso ea candida le thrush ea botšehali

Ntle le lintho tse allelang, chefo le libaktheria, Lactobacillus Helveticus e boetse e tiisa hore li-fungus tse kang mohlala B. Candida ha li khone ho ikatisa ho feta tekano.

Ka mohlala, haeba Lactobacillus Helveticus e sebelisoa bakeng sa tšoaetso ea botšehali, palo ea Candida fungus e phelang e fokotseha haholo. Lactobacillus Helveticus e bonahala e sebetsa joalo ka chefo ho Candida.

Ka nako e ts'oanang, mekhoa ea ho ruruha e atisang ho etsahala ka tsela e tšoanang le fungus ea botšehali e fokotseha haholo. Lactobacillus Helveticus e fokotsa ts'ebetso ea manqosa a mangata a ho ruruha ka har'a mucosa ea botšehali (mohlala, myeloperoxidase, pro-inflammatory cytokines le li-enzyme, NF-kB, joalo-joalo).

Ka hona, probiotic e nang le Lactobacillus Helveticus e loketse haholo ho thibela tšoaetso ea Candida kapa bakeng sa phekolo e tsamaeang le mafu a fungal khafetsa ka botšehaling kapa mala - hantle e le karolo ea lenaneo la ntlafatso ea mala.

Ha e le hantle, phello e khahlanong le ho ruruha ea Lactobacillus Helveticus ha e thuse feela ho ntlafatsa boemo ba masapo (bona ka holimo) mme eseng feela ho 'mele o se nang li-fungus empa hape le kotsi e fokotsehileng ea hoo e batlang e le mafu a sa foleng.

L. Helveticus khahlanong le mafu a sa foleng

Mohlomong lefu le leng le le leng le sa foleng le tsamaisana le mekhoa ea pele ea ho ruruha e sa bonahaleng, eo ka nako eo - ho itšetlehile ka boemo ba botho, phepo e nepahetseng, le liphatsa tsa lefutso - ho iponahatsa ho sena kapa lefu lena le sa foleng.

Phuputso e tsoang ho 2013 e bontšitse hore Lactobacillus Helveticus e thibela mekhoa ea ho ruruha hobane Lactobacillus Helveticus e fokotsa mosebetsi oa ntho e itseng (NF-κB). NF-κB e lutse setsing sa ho laola ho ruruha, ho bua joalo, 'me e fana ka letšoao la ho qala bakeng sa manģosa ohle a ho ruruha. NF-κB e hlile e fumana mekhoa ea ho ruruha.

Haeba NF-κB e emisoa - mohlala B. ka Lactobacillus Helveticus - ho ruruha ho fokotseha 'me kotsi ea ho ba le lefu le sa foleng e fokotseha.

Ntle le moo, Lactobacillus Helveticus e boetse e matlafatsa sesole sa 'mele le bophelo bo botle ba mala a mala, ao ehlile a thusang ho eketsa ho hanyetsa mafu a mefuta eohle.

Hobane hangata ke boemo bo utloisang bohloko ba mucosa ea mala bo ka lebisang litletlebong tse sa foleng le mona haholo-holo mafu a autoimmune.

Bafuputsi ba Argentina ba phatlalalitse liphetho tse latelang koranteng ea BMC Immunology ka 2007:

Tsamaiso ea Lactobacillus Helveticus e ntlafatsa ts'ebetso ea calcineurin, enzyme e ka kenyang ts'ebetso ea sesole sa 'mele ka maleng le ho eketsa ts'ireletso ea 'mele oa mala.

L. Helveticus bakeng sa ho robala hantle

Lactobacillus Helveticus e boetse e khothalletsa ho robala, e leng 'nete ho feta tse lakatsehang mekhoeng ea ho folisa ea mefuta eohle - ho tloha mafu a sa foleng kapa a matla.

Phuputso ea Majapane ea 2006 e fumane hore batho ba hōlileng (ba pakeng tsa 60 le 81) ba nkileng litokisetso tsa probiotic tse nang le Lactobacillus Helveticus ka libeke tse tharo ba ile ba robala hantle 'me ba tsoha ka nako e nyenyane ho feta pele ba e nka' me hape ha ba bapisoa le sehlopha sa placebo, se neng se tlameha ho robala. etsa ntle le Lactobacillus Helveticus.

L. Helveticus e theola khatello ea mali

Phuputso e 'ngoe ea Majapane e pakile hore Lactobacillus Helveticus e fokotsa khatello ea mali ntle le litla-morao, e bolelang phello e amohelehang ho batho ba bangata.

Ka mor'a libeke tse 'nè tsa ho nka probiotic e nang le Lactobacillus Helveticus, ho fokotseha ha khatello ea mali ho ile ha hlokomeloa bakeng sa litekanyetso tse peli tsa khatello ea mali, ha khatello ea mali e ntse e phahame sehlopheng sa placebo.

Lactobacillus Helveticus e theotse boleng ba diastolic ho batho ba nang le khatello ea mali e tloaelehileng empa e phahame hanyane ka karolelano ea 5 mmHg le boleng ba systolic ka 3.2 mmHg.

Ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali e fokolang empa e le pathological, khatello ea mali e theohile ka 11.2 mmHg (systolic) le 6.5 mmHg (diastolic) tlas'a tšusumetso ea Lactobacillus Helveticus.

Ha e le hantle, ha ho litla-morao tse ileng tsa fumanoa.

Tšusumetso ea antihypertensive le eona e kanna ea ba le tšusumetso mekhoeng ea ho phomola le ho tšoenyeha ea Lactobacillus Helveticus e hlalositsoeng ka tlase:

Lactobacillus Helveticus e phomotse kelellong

Tšusumetso ea limela tsa mala ho psyche e 'nile ea tsejoa ka nako e telele. Ha re ntse re tlaleha mona, ho etsahala khafetsa hore batho ha baa ka ba ba le matšoenyeho kapa khatello ea maikutlo ho fihlela ka letsatsi le leng ba ba le mathata a mala.

Mathata a mala e ne e se e le khale a nyametse, empa ka tšohanyetso ho ile ha e-ba le maikutlo a hatellang, ho nyahama ho itseng, kapa esita le ho tšoha ho hoholo.

Haeba limela tsa mala - tse tsoileng ho leka-lekana nakong ea bothata ba mala - li laoloa hape, litletlebo tsa kelello li ka boela tsa kokobela.

Liphuputso tse tsoang ho 2013 li fumane hore boitšoaro bo tšoenyehileng kapa bo sithabetsang bo eketsoa ke lijo tse tloaelehileng tsa bophirimela, empa hore tšusumetso ena ea lijo e ka fokotsoa ke tsamaiso ea Lactobacillus Helveticus.

Leha ho le joalo, probiotic e ile ea khona ho sebetsa hantle ha motho a e-na le bophelo bo botle ba 'mele le mekhoa e fokolang ea ho ruruha e sa foleng e ne e le teng.

Lijo tse phetseng hantle li bonolo ho li kenya ts'ebetsong, 'me mekhoa ea ho ruruha e sa foleng ke mohlala - joalokaha ho hlalositsoe ka holimo - ho fokotsoa ke Lactobacillus Helveticus. U ka fumana mofuta oa baktheria oa Lactobacillus Helveticus, mohlala, ho mofuta o tsebahalang oa Combi Flora.

Haeba u tšoeroe ke e 'ngoe ea mathata a hlalositsoeng, re khothaletsa phetoho ea lijo hammoho le ho kenngoa ha probiotic ea boleng bo phahameng. E na le Lactobacillus Helveticus mme e fumaneha hantle ka har'a li-capsules tse koahetsoeng ka enteric.

Setšoantšo sa avatar

ngotsoeng ke John Myers

Professional Chef ea nang le boiphihlelo ba indasteri ea lilemo tse 25 maemong a holimo. Mong'a reschorente. Motsamaisi oa Linoa tse nang le boiphihlelo ba ho theha li-program tsa li-cocktail tse tsebahalang lefatšeng ka bophara. Sengoli sa lijo se nang le lentsoe le ikhethileng le tsamaisoang ke Chef le pono.

Leave a Reply

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo hlokahala di tšoauoa *

Tyrosine: Sehlahisoa sa Tlhaho

Li-chickpeas: Liphiri tsa Hummus le Falafel