John Myers
Tse ka Hare
show
Turmeric ha e ntlafatse lijana tse ngata feela, empa linoko li ka boela tsa u thusa ho theola boima ba 'mele. Hore na goldseal e ama sena joang, re hlalosa ka tlase.
Ho theola boima ba 'mele ka turmeric - kamoo e sebetsang kateng
Turmeric ke e 'ngoe ea linoko tse phetseng hantle.
- Ntho e ka sehloohong e sebetsang ho turmeric ke curcumin. Ntho ena ea bobeli ea semela e sebetsa ka litsela tse fapaneng 'meleng.
- Curcumin e khothalletsa tšilo ea lijo. Ka lehlakoreng le leng, motsoako o sebetsang o susumetsa tlhahiso ea bile, e leng ea bohlokoa bakeng sa tšilo ea mafura.
- Ka lehlakoreng le leng, lijo li feta ka maleng ka potlako 'me kahoo li ntšoa ka potlako.
Ho phaella moo, curcumin e sitisa ho thehoa ha lisele tse mafura. Kahoo mafura a mafura ha a thekehe kapele. - Lintho tse babang tse nang le turmeric li boetse li thusa ha o theola boima ba 'mele. Tsena li netefatsa hore maikutlo a ho khora a kena kapele mme hape a tšoarella nako e telele.
- Ka hona, turmeric e ka u thibela ho ba le litakatso, mohlomong le ho fihlela lipompong kapa lijo tse ling.
Turmeric feela ha e sebetse hantle joalo
Curry ke senoko se tsebahalang haholo lijong tsa India.
- Ntle le turmeric, curry e boetse e na le pepere e ntšo. Motsoako ona o eketsa ho monya ha curcumin 'meleng ka makhetlo a 2000.
- Boikarabello ba sena ke motsoako o sebetsang oa piperine o nang le pepere e ntšo.
- Kahoo haeba u batla ho theola boima ba 'mele ka turmeric, ho molemo ho sebelisa curry hang-hang.
- Ntle le moo, o ka sebelisa li-capsules tsa tekanyo e phahameng ka turmeric ho theola boima ba 'mele.
- Leha ho le joalo, u lokela ho qoba ho sebelisa turmeric kamehla haeba u tšoeroe ke letšollo kapa gallstones.
