John Myers
Potso ea hore na sirapo ea maple kapa sirapo ea agave e phetse hantle e atisa ho botsoa ke batho ba batlang mokhoa o mong oa tsoekere. Tlhahlobo e potlakileng ea phepo e nepahetseng e fana ka motheo o motle oa ho etsa liqeto.
Tse ka Hare
show
Sirapo ea maple kapa sirapo ea agave: Lisebelisoa tsena li ho eona
Haeba u e rata e le monate, empa u ka rata ho e etsa ntle le tsoekere e tloaelehileng ea tafoleng, u ka sebelisa mefuta e fapaneng ea tsoekere e kang sirapo ea agave kapa sirapo ea maple. Ho hlaha potso ea hore na ke ofe ho tse peli ea phetseng hantle.
- Ha u botsoa hore na sirapo ea agave e phetse hantle hakae, u tla fumana hore e na le karolo e phahameng ea fructose ha e bapisoa le tsoekere ea tafoleng. Sena se bolela hore boemo ba tsoekere maling bo nyoloha butle mme ha ho na takatso ea lijo.
- Sirapo ea agave kapa sirapo ea agave le eona ke khetho e ntle bakeng sa lijo tsa vegan. Ntle le moo, sirapo ea agave e na le liminerale tse ngata, li-trace elements le lintho tse ling tsa semela ho feta tsoekere ea tafoleng.
- Leha ho le joalo, litaba tse ngata tsa fructose le tsona li ka ba kotsi: batho ba bangata ha ba mamelle fructose hantle (ho hloka mamello ea fructose). Ntle le moo, karolo ea liminerale e tlase haholo hoo o ka tlamehang ho noa lilithara tsa sirapo ea agave ho nka monyetla ka eona.
- Ho lumellana ha sirapo ea agave ho bolela hore u ka e sebelisa hantle haholo ho natefisa li-smoothies, tee ea leqhoa kapa lijana tse nang le yoghurt.
- Sirapo ea 'mapa e na le tšusumetso e matla maemong a tsoekere ea mali ha e bapisoa le sirapo ea agave. Le haeba sena se ntse se le tlase ho feta sa tsoekere ea tafoleng, ha oa lokela ho e nyenyefatsa.
- Haeba u ka rata ho natefisa muesli, yoghurt, li-pancake kapa li-waffles ka mokhoa o mong o bobebe le o tlase oa khalori, sirapo ea maple e loketse.
Sirapo ea 'maple le sirapo ea agave: Karolo ea tikoloho
Mefuta e meng ea tsoekere ka bobeli e na le melemo le mathata a eona. Ha e le hantle, leha ho le joalo, bongata bo lokela ho lula bo hopoloa: ka mor'a moo, ke taba ea li-sweeteners.
- Haeba u sheba tlhahiso, u potlakela ho hlokomela hore sirapo ea agave ha e kholisa ha ho tluoa tabeng ea ho tšoarella. Lero le monate le fumanoa ho li-agave tsa Mexico. Haeba tlhokahalo ea sirapo ea agave e eketseha, ho lengoa ha monoculture agave ho boetse ho khothaletsoa. Maemong a mangata, sena se bokella limela tse ling 'me maemo a ho sebetsa hangata ha a matle.
- Sirapo ea 'mapole e entsoe ka lero la sefate sa maple sa tsoekere. Ho itšetlehile ka nako ea kotulo, tatso ea sirapo e boetse e fetoha ho tloha ho bonolo ho ea ho matla haholo le linōko.
- Sirapo ea 'mapa ka tloaelo e etsoa Canada, empa ho boetse ho na le libaka tse ngata tsa tlhahiso Chaena. Litsela tsa lipalangoang le tsona li telele haholo bakeng sa sirapo ea agave. Sena se bolela hore esita le sirapo ea 'mapole e ke ke ea kholisa ka kutloisiso ea tikoloho.
- Ka mohlala, mahe a linotši a tsoang temong ea libaka ke mokhoa o mong oa ho boloka tikoloho ho feta tsoekere . Ka tsela ena u qoba litsela tse telele tsa lipalangoang tse hlokahalang bakeng sa sehlahisoa.
