John Myers
Tse ka Hare
show
metsoako
- 1,5 kg Ho tsuba Kasseler Kamm e tala
- 2 tbsp Ho hlakisa botoro
- 6 Khomphutha. Litholoana tsa allspice
- 4 Khomphutha. Makhasi a Bay
- 1 Khomphutha. Anyanese
- 1 pakete Sauerkraut ea veine
- 2 tbsp Mafura / mafura
- 3 tbsp Sugar
- Setlolo sa asene
litaelo
- Ntlha ea pele, hlatsoa 'me u tšolle ham e tsubang, futhumatsa botoro e hlakisitsoeng ka casserole kapa pan ea sechu 'me u phehele ham e tsubang ka bokhutšoanyane.
- Khabareng, ebola 'me u arole onion.
- Ebe o hlatsoa ka litara e le 1 ea metsi, eketsa onion, lithollo tsa allspice le makhasi a bay 'me u boloke ntho e' ngoe le e 'ngoe ka sekoahelo se koetsoe ka lihora tse ka bang 1 - 1.5 ka mocheso o itekanetseng, metsi a lokela ho phalla hanyenyane, a tlohele ho omella, haeba nama e tšoara. ka boeona ho tloha lesapo ho molemo, nama e lula e le monate ebile e le lero. Haeba u lahleheloa ke mokelikeli, feela o tlatse hape ka metsi a chesang.
- Ho sa le joalo, futhumatsa lard ka sekotlolo ebe u chesa sauerkraut ho eona. Kenya tsoekere e nyenyane 'me u hlohlelletse hantle. U se ke ua lebala ho hlohlelletsa khafetsa lipakeng, kaha e ka chesa, tlohela sechu sa sauerkraut ho fihlela se nkile 'mala o mosoeu o tsoang tsoekere. Eketsa sauerkraut ho latsoa haeba e le monate haholo ho khutlisetsa acidity e lakatsehang ka asene e nyane.
- Ntša nama e phethiloeng ka pitseng 'me ue boloke e futhumetse. Thibela sauce ho ea ka tatso, feela joalokaha bohle ba e rata. Arola nama ho tloha lesapo 'me u khaole lilae.
- Lokisetsa lilae tsa Kassel ka sauerkraut le sauce holim'a lipoleiti. Li-dumplings tsa litapole le litapole tse phehiloeng ke lijana tse ntle tsa lehlakore.
Nutrition
Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 208kcalLikhabohaedreite: 5.2gLiprotheine: 18.6gMafura: 12.6g
