Pita e nang le Cheese ea Cream le Ho Tlatsa Meroho

Beha phofo, letsoai le metsi ka sekotlolo se kopanyang 'me u sebetse ntho e' ngoe le e 'ngoe hore e be hlama e bonolo ka letsoho. Keletso: U se ke ua luba hlama, empa u e hule ka hloko ho fihlela ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsoakane. Eketsa phofo e nyenyane 'me u khumama hakhutšoanyane sebakeng sa mosebetsi. Hlama e lokela ho ba e ntle le airy le rekere. Arola hlama, u fafatse phofo, u e batalatse ka letsoho la hao. Ebe u fetola hlama ka oli, e behe ka pane ea ho baka 'me ue tlohele sebakeng se futhumetseng (ka ontong).

Khaola eiee ka li-cubes 'me u fufuleloe ka sekotlolo ho fihlela e le bonolo. Eketsa makhasi a spinach a hatelitsoeng hantle le konofolo e khaotsoeng hantle 'me u hlohlelletse. Ebe o hlohlelletsa mahe le tranelate e bolila, noa ka letsoai.

Kopanya cheese ea grainy cream le lehe le tranelate 'me u noe ka letsoai.

Abela lesela la khale la tafole tafoleng e kholo, hlama e phethiloeng e behoa holim'a eona. Hona joale, ka hloko haholo, ho qala ho tloha bohareng, hula hlama ka bolelele le bophara ho fihlela e le mosesaane 'me e koahela tafole eohle. Beha motsoako oa spinach ka lehlakoreng le le leng le lelelele 'me u khaole hlama bohareng ka thipa. Beha hlama holim'a ho tlatsa spinach ebe o phahamisa lesela la tafole e le hore hlama e phutholohe ka boeona.

Tlotsa pane ea ho baka ka oli, tšela pinana ka har'a spiral ebe u kenya khofu ena ka pane ea ho baka. Ho etsoa se tšoanang le halofo e 'ngoe ea hlama: e phuthele, e phuthele ka pane ea ho baka. Qetellong, rola meqolo ea spinach ka oli ebe u e beha ka ontong. Pita e nka metsotso e 30 ka likhato tse 250.

Haeba u tlameha ho tsamaea ka potlako, u ka fumana hlama ea yufka e lokiselitsoeng lebenkeleng le leng le le leng la Turkey. Hasanya taba ena tafoleng. Beha tranelate chisi tlatsa holim'a hlama le rola holimo. Mena lipheletsong ebe u beha meqolo holim'a pampiri ea ho baka.

Ha pita e ntse e baka ka ontong, qhibiliha botoro ka sekotlolo ebe u e tšela ka letsoai, e hlapolle ka metsi a seng makae a chesang. Beha botoro e qhibilihisitsoeng holim'a hlama - sena se boloka pita e le ntle ebile e le bonolo ebile e le lero. E lumelle hore e phomole metsotso e 10 ka ontong e tingoeng - e felile!