John Myers
Tse ka Hare
show
metsoako
- 1 Glass Linaoa tse tšoeu
- 1 Glass Moro oa khoho le khoho
- 1 Glass Li-cubes tsa ham
- 1 Glass Meroho ea sopho e omisitsoeng
- 1 kl. Anyanese
- 1 kl. Setlama sa curry
- 1 kl. Marjoram, thyme
- 1 kl. pepere ea Cayenne
- Lemon Pepper Mill
litaelo
- E boetse e sebetsa ntle le meroho e mecha ea sopho mme ke sa tsoa sibolla setlama sa kheri. E nkha joaloka curry (le maggie) ka tsela, kahoo lebitso. Monko o monate o re hopotsa sage. E boetse e na le mefuta e fapaneng ea pholiso.
- Hlakola onion e khaotsoeng hantle ka bacon ka botoro.
- Kenya peista e nyenyane ea langa le le lej, toast ka bokhutšoanyane 'me u fafatse phofo e nyenyane.
- Ka nako eo deglaze le khoho ea khoho, tlisa ho pheha, eketsa linoko 'me, haeba mocheso o le tlase, linaoa.
- E-re e phehe nako e teletsana, nako ea ho latsoa hape (ke kentse metsi a seng makae) 'me ke phetho! Tlosa setlama sa curry esale pele.
Nutrition
Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 14kcalLikhabohaedreite: 2.5gLiprotheine: 0.6gMafura: 0.1g
