Phuputso e entsoeng ke bafuputsi Univesithing ea Nottingham, UK, e senotse hore masea a ikhotsofatsang le a feptjoang ka menoana a khetha lijo tse matlafatsang hamorao bophelong. Ka lehlakoreng le leng, masea a fumanang lijo tsa bana le ho feptjoa ka khaba ho boleloa hore hamorao ha a se a hōlile a tloaeleha haholo ho lipompong ’me a ka ’na a fetoha a teteaneng.
Ha bana ba sa rate motoho oa bona
Bana ba lokela ho kgweswa ha ba le dikgwedi tse hlano ho isa ho tse supileng. Bonyane ke seo litsebi li se eletsang. U ka khetha pakeng tsa lijo tsa bana tse rekiloeng le tse entsoeng lapeng. Leha ho le joalo, ha ho bonahale ho e-na le mokhoa o mong oa lijo tsa bana. Ke bothoto feela haeba u e-na le ngoana ea sa rateng motoho oa lesea. Eseng likhoeling tse hlano, eseng ka hora ea botšelela, eseng ho supa, 'me ka sebele eseng likhoeling tse robeli.
Qetellong, bo-'mè le bo-ntate ba sa tšoenyeheng ba tela 'me ba fa lesea la bona le nang le likhoeli tse robong feela ka letsohong - 'me bonang: lesea le ja ka takatso e ntle ea lijo. Joalokaha eka e emetse nako e telele hore motho e mong a qetelle a utloisisa seo e hlileng e se batlang: ho ja hantle feela joaloka motho e mong le e mong.
Lijo tsa menoana ho e-na le lijo tsa bana
Empa ke hobane'ng ha u emetse ho fihlela ngoana a le likhoeli tse robeli kapa tse robong ho qala lijo tsa menoana? Masea a ka khona, a bile a batla ho ja, lijo tsa menoana ha a le likhoeli tse tšeletseng le tse supileng. Masea ke libopuoa tse hlokolosi ho feta tekano tabeng ea lijo.
Ak'u nahane u se u fihlile polaneteng e ncha 'me u e-na le lijo ka nako ea halofo ea selemo. Ka mor’a likhoeli tse tšeletseng ba ne ba tla lokela ho ja tse fumanehang linaheng tse ling. Empa ha u tsebe lijo tse teng. Ha ba tsebe se jeoang, se chefo, ’me ha ba tsebe se latsoehang hantle le se latsoehang hampe.
Boemong bona, na u ne u ka nahana hore ho ka ba monate haeba e mong oa baahi ba moo - ntle le hore u lumelloe ho e hlahloba esale pele - a sutumelletsa lijo tsee tse tsoang linaheng tse ling ka ho feletseng molomong oa hao ka khaba ebe ka mokhoa o ke keng oa hlalosoa oa pulpy? Ba ne ba sitoa le ho lekola esale pele hore na lijo li ka ba bata haholo kapa li chesa haholo bakeng sa bona.
Hoa tšoana le ka ngoana. E batla ho atamela lefatše le lecha la lijo ka hloko. Ka ho toba. O batla ho bona dijo, e seng makhapetla a broccoli e sikilweng ka tsela e sa lemoheng, empa broccoli e botala bo kganyang ka lehlaka le florets.
O batla ho beha matsoho holim'a broccoli mme a utloe ho tsitsa ha eona le mocheso oa eona. Ke feela ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e ikutloa e le ntle 'me e sireletsehile ke broccoli e kenngoa ka hanong, empa ha e le hantle ka tsela eo e ka tšolloang hape ka nako leha e le efe.
Lijo tsa menoana ke lijo tsa bana tse loketseng bana
Lijo tsa menoana ke lijo tsa bana tse loketseng bana. E lumella lesea ho tseba lijo ho tloha fatše ho ea holimo. Lijo tsa menoana li lumella ngoana hore a lule tafoleng le motho e mong le e mong (setulong sa bona se phahameng kapa seropeng sa setho sa lelapa).
Ha e fepe li-paps tse makatsang tseo ho seng motho e mong ea li jang tafoleng empa a ka ja seo motho e mong le e mong a se jang (ehlile ke metsoako e phetseng hantle feela 'me le eona e tlameha ho se lokisoe). E khona ho lekanyetsa hore na lijo li jeoa joang, hore na lijo li entsoe joang le hore na lijo ka botsona li qala le ho fela neng.
Phello ke ngoana ea thabileng, ea itšepang ea nang le mekhoa e metle ea ho ja. Ngoana ea sa rateng lipompong le ho ja lijo tse phetseng hantle 'me ka lebaka leo ke lesea le ntseng le le mosesaane leha e sa le ngoana 'me le sa tloaelehe ho ba le mafura a sa pheleng hantle.
Ho khoesoa ho tsamaisoa ke lesea - Ho Atile UK
Ha e le hantle, ho boetse ho na le lebitso la mokhoa oa ho khoesa ka lijo tsa menoana. E bitsoa baby-led weaning (BLW, ka Senyesemane: baby-led weaning) kapa mokhoa oa Rapley.
Brit Gill Rapley o ngotse buka e buang ka ho khoesoa ka lijo tsa menoana ka 2008 mme a tsebisa sechaba mokhoa ona.
Sehlooho sa buka ea hae ke " Baby-led Weaning: Helping Your Baby to Rata Lijo Tse Molemo. Lilemo tse ’maloa hamorao, phetolelo ea Sejeremane e ile ea fihla ’marakeng. Buka ena e bitsoa: Ho khoesoa ke lesea - Buka ea motheo: Tsela ea lijo tse tlatsanang tse se nang khatello ea maikutlo
Bana ba se nang lijo tsa bana - ntho e ka thōko?
Ho fihlela joale, mokhoa oa BLW e ne e le ntho e sa tloaelehang e neng e sa nkoe ka botebo. Hammoho le tsoalo ea lotus, tlhokomelo ea bana e se nang leleiri, le bethe ea lelapa, ba ile ba sutumelletsoa sehlopheng sa "mekhoa e belaetsang ea tlhokomelo e 'ngoe ea bana", eo batsoali ba mehleng ea kajeno ba neng ba e qoba.
Leha ho le joalo, kaha joale sehlopha sa lipatlisiso sa Brithani se tiisitse melemo ea BLW, e ka 'na ea e-ba nako e telele hore batsoali ba batlang ho fepa masea a bona ka ho khetheha ba sebelisa mekhoa e thehiloeng bopaking ba shebisisa lijo tsa menoana.
Masea a se nang lijo tsa bana ho tsepamisitsoe maikutlo a mahlale
Phuputso e entsoeng ke Univesithi ea Nottingham e ile ea hlahloba mekhoa e fapaneng ea ho khoesa le tšusumetso ea eona mekhoeng ea ho ja hamorao hammoho le BMI (Body Mass Index) nakong ea bongoaneng. BMI ke boleng bo lekanyang boima ba 'mele bo ipapisitseng le lilemo, bong, le bophahamo 'me bo reretsoe ho hlahloba hore na motho ea amehang o na le boima bo tlase ba 'mele, boima bo loketseng, boima bo tloaelehileng kapa boima bo feteletseng.
Phuputsong ea Brithani ea Dr. Ellen Townsend, bana ba 155 ba pakeng tsa likhoeli tse 20 le lilemo tse tšeletseng le halofo kapa batsoali ba bona ba ile ba nka karolo. Batsoali ba babeli ba babeli ba tlalehile hore ba sebelisitse mokhoa oa Rapley ho khoesa ngoana oa bona, ho bolelang hore ba ile ba ntša ngoana oa bona butle-butle letsoeleng la ’m’a bona ka ho mo fa mefuta e fapaneng ea lijo tse tiileng ho tloha ha a le likhoeli li tšeletseng tse lumelloang ho fepa. ka boyena. Lipara tse 63 tsa batsoali li ile tsa khetha mokhoa oa khaba, oo ngoana a ileng a fumana lijo tsa lesea ka mor'a ho khoesoa.
Ngaka Ellen Townsend o hlalositse hore na ke hobaneng ha sehlopha sa hae se ntse se etsa lipatlisiso ka mekhoa e fapaneng ea ho tlohela. “Le hoja liphuputso tse ngata tse amanang le ntlha eo lijo tse tiileng li kenang lijong tsa lesea, ho na le khaello ea liphuputso tse mabapi le tšusumetso ea mekhoa e sa tšoaneng ea ho khoesa ho khethoeng ha phepo e nepahetseng le bophelo bo botle ba ngoana hamorao.
Re lumela hore tlaleho ea rōna ke karolo ea pele ea phuputso e nepahetseng e hlahlobang ka hloko hore na mokhoa oa ho khoesa ke oa bohlokoa boitšoarong ba ho ja le bophelo bo botle ba ngoana nakong e tlang.”
Lijo tsa menoana li lebisa ho masea a amehileng ka bophelo bo botle
Qetellong, Townsend le sehlopha sa hae ba ile ba fumana hore bana ba ikhopisang ba sebelisa mokhoa oa BLW hamorao ho ka etsahala hore ba fetohele lijong tse rarahaneng tsa lik'habohaedreite tse kang g., toast, kapa pita bread, ha bana ba feptjoang khaba ba bontša khetho e ikhethang ea lipompong. .
Ha a sheba boitsebiso bo tsoang tlhahlobisong ea ho qetela, sengoli-’moho Nicola Pitchford o hlalositse hore “seo ho thoeng ke ho khoesoa ho tsamaisoang ke lesea ho na le phello e ntle linthong tseo ngoana a li khethang hamorao, kaha ho khetha lijo tse sebetsang e le lithibelo tsa phepo e nepahetseng li ka sebetsa. , tse kang lik’habohaedreite tse rarahaneng.
Ka hona mokhoa ona oa ho khoesa ngoana o khothalletsa ho ja hantle ha ngoana a sa le monyenyane, hoo qetellong a ka sireletsang khahlanong le botenya.” Lintlha tse ling tse nang le tšusumetso tse kang boemo ba batsoali ba moruo le moruo le semelo sa thuto li ka ba le phello e fokolang kapa li ke ke tsa e-ba le phello e fokolang boitšoarong ba morao ba ho ja ba bana.
Lijo tsa menoana - tse phetseng hantle kapa tse sa pheleng hantle?
Haeba u thahasella mokhoa oa Rapley, re tla akaretsa lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho uena ka tlase. Pele ho tsohle, leha ho le joalo, re rata ho bontša hore phepo ea bana ka lijo tsa menoana ha se hakaalo hore e lokela ho ba e ntle le e phetseng hantle. Ho na le lijo tsa menoana tse phetseng hantle le tse sa pheleng hantle.
Kahoo mohlala B. blanched broccoli ke sejo sa menoana se phetseng hantle haholo, hape rantipole e halikiloeng, pere e butsoitseng, le lehe le phehiloeng le phehiloeng ke lijo tse khothaletsoang ka menoana. Empa donut e ka boela ea e-ba lijo tsa menoana, joalo ka bareng ea chokolete, li-fries tse letsoai tsa French, le sengoathoana sa pizza. Leha ho le joalo, ba hole le bophelo bo botle. Ehlile, mokhoa oa Rapley o boetse o ipapisitse le khetho e hlokolosi ea lijo.
Lijo tsa bana ntle le lijo tsa lesea - tloaelo
- Leha ho le joalo, lesea la hao le lokela ho lula le otlolohile ha le ntse le ja kapa le hlahloba lijo.
- Lokisetsa lesela le leholo fatše kaha lijo tse ngata tsa menoana li tla oa qalong.
- Etsa seo ngoana oa hao a se etsang qalong. Nahana ka lijo tsa menoana e le papali e monate le papali e monate.
- Seo se bolela hore: Qalong, lesea la hao le ke ke la ja letho. E tla etsa seretse ka lijo tsa monoana ebe e li lahlela fatše. Qetellong, e tla qala ho ja likaroloana tse nyenyane, tse tla tloha li fetoha tse khōloanyane le tse kholoanyane. Lijo tse ka sehloohong bakeng sa lesea la hao, qalong, e ntse e le lebese la letsoele. Kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka hore ngoana oa hau ha a na letho.
- Ngoana oa hao o nka lijo ka setebele sa hae. Haeba lijo tsa monoana li le nyenyane haholo, li tla nyamela ka setebele 'me lesea la hao le ke ke la khona ho ja. Kahoo lijo tsa monoana li tlameha ho ba tse kholo ka ho lekaneng e le hore ho hong ho tsoe letsohong la ngoana ’me ho ka jeoa.
- Haeba u hopola molao o fetileng, joale U SE KE UA fa lesea la hao lijo leha e le life tse kotsi, tse kang B. Nuts, tseo le ka li metsang habonolo.
- Ha e le hantle, lesea ha lea lokela ho siuoa le le mong le lijo tsa monoana.
- Lijo tsa menoana li tlameha ho phela hantle. Ha e na nōko, kapa e nōkiloeng ka letsoai kapa e halikiloeng. Lihlahisoa tse felileng le tsona ha li fanoe. Likuku le lirolo tsa raese hangata li loketse hobane li potlakela ho reka 'me ha li hloke boiteko leha e le bofe. Haeba ho khoneha, meroho le litholoana li lokela ho fanoa qalong, 'me ha ho mohla lihlahisoa tse tšoeu tsa phofo.
Leave a Reply