Emma Miller
Ho noa kofi ho ka boela ha lebisa keketsehong e itekanetseng ea nakoana ea khatello ea mali. Tatso le monko oa kofi, re sa bue ka bokhoni ba eona ba ho phahamisa maikutlo hoseng, li entse hore e be e 'ngoe ea lino tse ratoang ka ho fetisisa lefatšeng.
Ho feta moo, liphuputso li bontša hore kofi e ka sireletsa khahlanong le lefu la pelo, lefu la tsoekere, lefu la Parkinson le mefuta e itseng ea kankere. Lithuto tse lebelletsoeng tse latellang batho ha nako e ntse e ea li fane ka bopaki ba hore ho noa seno sena ho bolokehile ho batho ba bangata 'me ho amahanngoa le litekanyetso tse tlase tsa ho shoa.
Leha ho le joalo, phuputso e ncha e fana ka maikutlo a hore tse ling tsa melemo ea bophelo bo botle ba pelo ea kofi e ka 'na eaba e feteletsoe. Thuto e ne e lekanyelitsoe ho barupeluoa ba basoeu ba Brithani. Ka lebaka la k'hafeine ea kofi, tšebeliso e feteletseng e ka baka matšoao a sa thabiseng a kang tachycardia (ho otla ha pelo ka potlako) le ho otla ha pelo.
Ho noa kofi ho ka boela ha lebisa keketsehong e bonolo, ea nakoana ea khatello ea mali. Ka hona, ho ka 'na ha bonahala ho makatsa hore batho ba noang kofi ba tloaelehileng ba na le khatello ea mali e tloaelehileng kapa e tlaase ha e bapisoa le batho ba sa noeng kofi.
Tlhaloso e 'ngoe e ka 'na ea e-ba hore ba noang kofi ba ba le mamello ea 'mele liphellong tsa caffeine. Empa phuputso e ncha e bontša hore batho ba nang le kotsi e phahameng ea lefutso ea lefu la pelo le methapo ea pelo ba fokotsa tekanyo ea joala eo ba e noang ho qoba matšoao a sa thabiseng a pelo.
Phuputso e bontšitse hore batho ba nang le khatello e phahameng ea mali, angina, kapa arrhythmia ba noa kofi e nyenyane ea caffeine le kofi e ngata e nang le caffeine. Habohlokoa ka ho fetisisa, ho ne ho e-na le bopaki bo matla ba hore ts'oaetso ea bona ea lefutso ho lefu la pelo le methapo e lebisitse ho fokotseha ha tšebeliso ea kofi.
Sena se thibela tlhaloso e 'ngoe ea hore ho noa kofi e nyane ho etsa hore ba be kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la pelo. Bafuputsi ba Univesithi ea South Australia e Adelaide ba ile ba etsa thuto, e hatisitsoeng ho The American Journal of Clinical Nutrition.
E tataisoa ke liphatsa tsa lefutso
"Ho sa tsotellehe hore na re noa kofi e ngata, hanyenyane, kapa re qoba caffeine ka ho feletseng, phuputso ena e bontša hore liphatsa tsa lefutso li etsa qeto ea ho sireletsa bophelo ba pelo ea rona," ho bolela Moprofesa Elina Hippenen, ea neng a etella pele thuto le ho laola Setsi sa Australia sa Precision Health ho. univesithi.
Oa phaella: “Haeba ’mele oa hao o u bolella hore u se ke ua noa kopi e eketsehileng ea kofi, mohlomong ho na le lebaka. "Mamela 'mele oa hau - o amana haholo le bophelo ba hau ho feta kamoo u nahanang kateng." Lithutong tsa ho shebella, phello ena e ka fana ka maikutlo a fosahetseng a hore kofi e thibela khatello e phahameng ea mali le ho sireletsa pelo.
Ha e le hantle, batho ba nang le khatello e phahameng ea mali ba ka qoba ho noa kofi hobane k'hafeine e atisa ho baka matšoao a sa thabiseng ho bona. Nakong ea ho hira, barupeluoa ba ile ba tlaleha tšebeliso ea bona ea kofi kamehla. Bafuputsi ba boetse ba lekanya khatello ea mali le lebelo la pelo mme ba hlokomela matšoao leha e le afe a pelo.
Barupeluoa ba nang le khatello e phahameng ea mali, angina, kapa arrhythmia ba ne ba noa caffeine e nyenyane ho feta ba se nang matšoao ana. Ho fumana hore na ho noa kofi kamehla ho bakile matšoao kapa matšoao a bakileng ho fokotseha ha tšebeliso ea kofi, bafuputsi ba ile ba sebelisa mokhoa oa lipalo-palo o bitsoang Mendelian randomization.
Mokhoa ona o sebelisa lefa le sa reroang la liphatsa tsa lefutso tse eketsang kotsi ea motho ea sephetho se itseng hamorao bophelong - tabeng ena, kamano pakeng tsa khatello ea mali le ho otla ha pelo le ho noa kofi ka tloaelo.
Hobane lintlha tse kang mokhoa oa bophelo kapa lijo li ke ke tsa fetola tatellano ea liphatsa tsa lefutso tsa motho, mekhatlo efe kapa efe e fumanoeng ke bafuputsi e tlameha ho ba ka lebaka la mefuta e fapaneng ea liphatsa tsa lefutso eseng ka lebaka la lintlha tse ling Ha ba hlahloba lintlha, ho ile ha fumaneha hore ho ba teng ha mofuta o itseng oa lefutso ho etsa qeto ea hore na kofi e ngata eo motho a e noang.
Moprofesa Hippenen o re: “Sena se bolela hore motho ea noang kofi e ngata o ka ’na a hanyetsa k’hafeine ho latela liphatsa tsa lefutso ho feta motho ea noang hanyenyane haholo. Ka lehlakoreng le leng, motho ea sa noeng kofi, kapa motho ea noang kofi ea decaf, o kotsing ea ho ba le litla-morao tsa caffeine le ho ba le khatello e phahameng ea mali.
