John Myers
Tse ka Hare
show
metsoako
- 1 halofo Hokkaido mokopu sehiloeng
- 3 boholo Li-onion tsa selemo
- 2 tbsp Kokonate oli kapa tse ling
- Letsoai (brine) *
- 1 boholo Tamati e butsoitseng
- Pepere e tsoang ho grinder
litaelo
- Beha oli ea kokonate ka sejana sa ho baka, khaola mokopu ka li-cubes, eketsa eiee ea selemo e arohaneng, tšela ntho e 'ngoe le e' ngoe ka letsoai *, khaola litamati ka lilae ebe u li beha ka holimo ebe u koahela ntho e 'ngoe le e' ngoe ka ontong ka metsotso e 45 ka likhato tse 180. Ke sila pepere ke sa tsoa e sila holim'a eona tafoleng.
- * Letsoai le le leng = letsoai le metsi leo ke iketsetsang lona ka maqeba a letsoai a Himalayan ka metsi ka har'a carafe, o ka sebelisa nkho e ka holimo ea sekoti)
- 'Me haeba u sa e rate vegan, u ka etsa chisi holim'a eona
