Tse ka Hare
show
metsoako
Bakeng sa goulash:
- 1,5 kg Goulash
- 400 g Meatbones
- 1,5 kg Eiee
- 100 g Pente ea tamati
- 2 Khomphutha. Li-clove tsa konofolo
- 1 Khomphutha. Chilli pepere
- 350 ml Veine e khubelu e ommeng
- 1 Pr Letsoai le Nōkiloeng
- 1 tbsp Ho hlakisa botoro
- 1 sehlopha Sehlopha sa lipalesa
Bakeng sa hlama ea pasta:
- 150 g Lerumo
- 150 g Semolina ea koro ea Durum
- 3 Khomphutha. mahe
- 1 tbsp Oli ea mohloaare
Bakeng sa meroho:
- 200 g Beetroot
- 200 g Parsnips
- 200 gr Lihoete
litaelo
- Sesa masapo le likotoana tsa goulash 'me u li behe ka har'a roaster.
- Fry lieiee le konofolo ka pane ho fihlela li fetola 'mala, ebe li tlama le peista ea langa le le lej ebe u li senya ka veine e khubelu.
- Beha lisebelisoa tse setseng ka pane e halikiloeng, tlatsa ka metsi a seng makae 'me u bosose bonyane lihora tse peli.
- Ha nama e le bonolo, eketsa letsoai le pepere ho latsoa.
- Kopanya lisebelisoa tsohle bakeng sa hlama ea pasta mosebetsing 'me u khumame ka metsotso e leshome, ebe o chesa hlama ka halofo ea hora.
- Ebe u tšela hlama ka mochine oa pasta 'me ue sebelise ka tagliatelle.
- Blanch meroho 'me u li khaole likotoana tse loma, ebe u li kenya ka har'a pan.
Nutrition
Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 96kcalLikhabohaedreite: 5.3gLiprotheine: 9.4gMafura: 3.4g
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