Crystal Nelson
Lipalesa, litlolo, kapa lijo li ntša monko o monate. Ho hobe haeba ka tšohanyetso ha u sa e bona… Praxisvita o hlalosa hore na hobaneng ho ka ba joalo.
Serame se matla se lekane esita le lijo tse monate ka ho fetisisa li ka fetoha tse sa hlakang. Setsebi sa fisioloji ea lisele tsa Bochum, Prof. Hanns Hatt, se re: “Leleme le khetholla feela lintho tse hlano tse monate, tse bolila, tse babang, tse letsoai le tse nama. Lintho tse poteletseng tsa lijo tse monate li lemohuoa feela ka maikutlo a monko. Ha serame se felile, se latsoeha hape. Leha ho le joalo, hoo e ka bang liphesente tse hlano tsa Majeremane li lahlehetsoe ke kutlo ka ho feletseng (“anosmia”).
Lisosa
Hangata ke mafu a bakang mafu a sa feleng a monko. Tabeng ea feberu e matla, e matla ea kokoana-hloko, ka linako tse ling likokoana-hloko li ba mabifi hoo li senyang lisele tsa monko tse utloang bohloko. Li-polyps tsa nko le mafu a sa foleng a sinus le tsona li ka fokotsa maikutlo a monko. Lisosa tse ling ke khaello ea zinki, lefu la tsoekere, hypothyroidism, lefu la Parkinson, le mafu a mala, sebete le liphio. Meriana e ka boela ea ama maikutlo a hau a ho fofonela - botsa ngaka ea hau hore na ho na le litlhare tse ling bakeng sa hau. 'Me qetellong: Botsofaling, maikutlo a monko a atisa ho fokotseha esita le ntle le ho kula.
thibelo ea
Ho latsoa ka hloko le ho fofonela ha u ntse u ja ho boloka kutlo ea monko e lekane. Ho fofonela ho matla ho koetlisa lisele tse nkhang hamonate. Se ke oa eketsa lijo tsa hau ho feta nako kaha li ka fokolisa kutlo ea hau ea tatso ha nako e ntse e ea. Etsa bonnete ba hore li-membrane tsa nasal li lula li le mongobo: qoba moea o omileng lapeng (humidifier) kapa ka linako tse ling sebelisa li-sprays tsa nko tse nang le metsi a leoatle (khemisi).
Meriana ea phekolo
Tekanyetso e tlase ea cortisone, mohlala, e ka "tsosa" maikutlo a monko ka mor'a feberu. Koetliso ea ho fofonela e thusa bakuli ba bangata: ho fofonela eucalyptus khafetsa, oli ea rose, cloves, kapa sirilamunu ho ka kopanya lisele tsa monko.
