in

Salad Sayur Atah Asian kalawan Silken Tahu

5 ti 3 sora
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 1 jelema
kalori 172 kcal

bahan
 

saladah

  • 200 g Tahu sutra
  • 1 Wortel leutik
  • 0,5 Peppers beureum
  • 1 Orok bonténg
  • 1 Spésiés bawang daun
  • 0,5 séndok Daun katumbiri
  • Sababaraha daun mint
  • Uyah jeung cabé
  • 1 Bawang bodas dicincang

marinades

  • 1 séndok Kari Madras
  • 2 séndok Sirop jahé
  • 1 séndok Késo
  • 0,5 Jeruk jeruk seger
  • Lada

parentah
 

  • Potong tahu kana keureut sarta nempatkeun dina piring.

marinades

  • Meres jeruk nipis. Campur bahan pikeun marinade babarengan jeung tuang leuwih tahu. Hayu marinate pikeun 1 jam.

saladah

  • Solokan marinade nu. Pikeun meresan tahu ku garpu. Potong sayuran kana strips ipis jeung tambahkeun ka tahu jeung mix. Potong cinyusu bawang kana cingcin jeung campur jeung salad.
  • Tambahkeun daun coriander jeung mint. Campur babarengan jeung usum kalawan uyah jeung cabé.

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 172kcalKarbohidrat: 20.3gprotéin: 11.9ggajih: 4.7g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Kerang sareng saos tomat lada

Kari Waluh sareng Turki Fillet Strips sareng Ebly Rice