Bella Adams
Pikeun addicts kopi, disada ampir teuing alus mun leres: Dina diet Tibet, bahan pangpentingna nyaéta stimulan. Panggihan naon janji diet trendi di dieu.
Hiji hal geus lila tangtu: Germans anu drinkers kopi gairah. Numutkeun kana Asosiasi Kopi Jerman, unggal jalma nginum ampir 150 liter kopi per taun di nagara ieu - ngajantenkeun pick-me-up minuman favorit nomer hiji, sateuacan cai sareng bir.
Trend diet anyar ayeuna bisa ogé nguatkeun cinta pikeun kacang coklat: Nalika kaleungitan beurat ku diet Tibet, kopi mangrupikeun kadaharan anu paling penting. Naha ieu tiasa dianggo?
Leungitkeun beurat ku Bulletproof Kopi
Pakarang mujijat diet Tibet nyaéta métode persiapan kopi husus disebut Bulletproof Kopi. Teu kawas kopi filter normal, cappuccino, sarta latte macchiato & Co. ieu teu ngan nyieun jagjag tapi jenuh pikeun lila sahingga mantuan leungit beurat.
Kopi Bulletproof mangrupikeun campuran kopi saringan, mentega, sareng minyak kalapa. Nu manggihan diet, Dave Asprey, boga gagasan pikeun resep ieu - nu ngaku butuh sababaraha meunang dipaké pikeun mimitina - salila lalampahan ngaliwatan Himalaya. Dina waktos éta, anjeunna katalungtik yén Sherpa lokal sumpah ku tea mentega Tibét has nu masihan aranjeunna cadangan énergi sahingga bisa hirup kalawan inexhaustible.
Balik deui ka tanah airna, Asprey ngembangkeun inuman énérgi anu diilhami ku mentega anu anjeunna nyalira ngabantosan anjeunna dina jalan ka sosok binaragawan. Pamekar diet baheulana kaleuwihan beurat sareng beuratna 136 kilo. Diet Tibét nyarios ngabantosan henteu ngan ukur ngirangan beurat: Penemu ogé muji produkna pikeun ningkatkeun kamampuan otak.
Kumaha jalanna diet Tibet
Dina diet Tibét, kopi sakuduna dituju ngagentos sarapan isuk-isuk: Gantina sereal sareng roti, aya hiji cangkir Kopi Bulletproof. Hiji cangkir ieu sakuduna dituju cukup pikeun naekeun ngaduruk gajih pikeun sapopoe. Awak ieu lajeng sakuduna dituju pikeun otomatis ngarobah sakabéh lemak alus dicokot dina sapopoe kana énergi.
Numutkeun Asprey, campuran mentega-kalapa-kopi utamana cocog salaku booster diets séjén, contona dina kombinasi jeung Paleo atawa diet low-carb.
Upami anjeun henteu gaduh waktos ngadamel Kopi Bulletproof sorangan unggal isuk, anjeun ogé tiasa mésér campuran anu siap-dijieun.
Kumaha sejenna maneh dahar muterkeun hiji peran penting dina diet Tibet, tangtu - sakumaha kalayan sagala diet lianna. Kantun nginum sacangkir Kopi Bulletproof sakali sapoé hanjakalna henteu cekap pikeun ngahontal éfék leungitna beurat anu nyata. Sanajan kitu, salaku suplement kana gaya hirup cageur, beuki loba jalma dina média sosial sumpah ku diet kopi mahiwal.
