in ,

Sarapan: kemiri, aprikot jeung Madu Granola

5 ti 2 sora
Cook Time 10 menit
Waktu Istirahat 25 menit
total Time 35 menit
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 1 jelema
kalori 390 kcal

bahan
 

  • 50 g Kacang mete
  • 50 g hazelnuts
  • 25 g kismis
  • 50 g Aprikot garing
  • 1 ciwit uyah
  • 1 pc Vanili pod dikerok
  • 50 ml Minyak kalapa dilebur
  • 4 sdm madu
  • 300 g oatmeal

parentah
 

  • Rendang kacang jeung bungbuahan garing sarta campur ogé kalawan bahan sésana. Nyebarkeun dina loyang dijejeran ku kertas baking jeung Panggang dina oven preheated dina 170 derajat kipas salila kira 25 menit. Aduk jeung ngahurungkeun muesli unggal 10 menit.
  • Lajeng hayu tiis handap ogé, sabab ngan lajeng bakal meunang bener nice jeung Crispy.

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 390kcalKarbohidrat: 53.7gprotéin: 11.2ggajih: 14.2g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Sup Kentang jeung Opak

caramel