Daptar eusi
show
bahan
- 250 g Quark low gajih
- 1 Bd Chives seger
- 1 Bd Bawang bodas liar seger
- 4 sdm susu low gajih
- 1 Pr cabé Paris
- 1 Pr uyah laut ti gilinding
parentah
- Kahiji, bilas off chives jeung bawang bodas liar jeung ngocok garing, teras potong chives kana gulungan jeung finely rendang bawang bodas liar.
- Nunda quark low-gajih dina mangkok cocog pikeun nutup, tambahkeun susu, chives jeung bawang bodas liar, kitu ogé cabé jeung uyah. Campur sadayana ogé sareng usum secukupnya, upami perlu, usum sareng uyah sareng lada.
- Quark tiasa didahar sareng naon waé anu anjeun hoyong tuang pikeun sarapan dina bentuk roti sareng gulungan atanapi gulungan, bon appetit.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 60kcalKarbohidrat: 3.4gprotéin: 9.6ggajih: 0.6g