John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 250 g piring Lasagne tanpa pre-masak
- 500 g Brokoli
- 300 g Kéju krim herbal
- 1 Bawang
- 2 endog
- 2 kaléng Tomat dicincang
- 200 g Kéju parut
- 300 g Kaldu sayuran
- Cabé uyah
- Bumbu garing dicincang
parentah
- Bagikeun brokoli kana florets jeung Stew dina kaldu jeung bawang dicincang salila kira 2 menit. Lajeng tuang kana colander sarta ngantep tiis.
- Campur krim kéju sarta endog. Aduk brokoli jeung bawang.
- Usum tomat dicincang sareng uyah, lada sareng bumbu garing.
- Nyebarkeun sababaraha saos tomat dina handapeun loyang, teras lapisan lembar lasagne. Brokoli di luhur, saos tomat di luhur, lajeng lapisan sejen tina lembar lasagne. Ngalakukeun ieu dugi sagalana geus dipaké nepi. Nyebarkeun sababaraha saos tomat dina lapisan luhur lembar lasagne, lajeng Sprinkle kalawan kéju grated.
- Panggang dina oven preheated dina 200 derajat salila kira 40 menit.
- Kuring ogé diced 200 g feta jeung 200 g ham asak sarta ditambahkeun kana campuran brokoli. Tapi anjeun bisa rupa-rupa sakumaha rék.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 49kcalKarbohidrat: 1.8gprotéin: 6.8ggajih: 1.4g
