Daptar eusi
show
bahan
- Wortel greens tina 1/2 kebat wortel
- 2-3 sprigs tina peterseli jeung Dill unggal
- 1 sakeupeul ageung bayem
- 20 g kacangan pinus
- 1 Cengkéh bawang bodas
- 1 El Jus lemon
- 1 Tl Kulit jeruk nipis
- 0,5 Tl uyah
- 4 El minyak zaitun
- Pasta pilihan Anjeun pikeun 2 jalma
parentah
- Masak pasta sapertos biasa.
- Leupaskeun gagang badag tina greens wortel (mesek kaluar leuwih lembut ku ramo Anjeun). Ogé nyabut batang ti Dill jeung peterseli.
- Finely puree greens wortel babarengan jeung bawang bodas, jeruk nipis, Dill, peterseli, bayem jeung minyak zaitun.
- Panggang kacang pinus dina pan tanpa gajih.
- Campur pesto jeung pasta lemes jeung kacang pinus.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 672kcalKarbohidrat: 1.7gprotéin: 3.3ggajih: 73.5g