in resep

Strips payudara hayam di Brokoli Cream

5 ti 4 sora
total Time 30 menit
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 2 jelema
kalori 250 kcal
Daptar eusi show

bahan
 

  • 5 Dada hayam
  • Uyah jeung cabé
  • 1 Bawang
  • 0,5 brokoli seger
  • Cai asin
  • 1 Msp kari
  • 1 Msp Bumbu kunyit
  • 3 séndok Krim fraiche kéju

parentah
 

  • Ngumbah dada hayam, potong strips jeung usum kalawan uyah jeung cabé. Mesek jeung finely rendang bawang.
  • Ngabersihan brokoli jeung potong florets rupa dina cai asin jeung masak nepi bite-jero.
  • Ayeuna tumis daging anu dicincang dina gajih sakedik, tambahkeun bawang sareng tumis sadayana dugi ka tembus. Tuang dina cai nu ngagolak brokoli jeung simmer gently pikeun 5 menit, aduk di creme fraîche jeung usum secukupnya, upami hoyong, Anjeun bisa thicken jeung aci saeutik. Tungtungna nambahkeun florets brokoli jeung aduk.
  • Urang dahar sangu jeung eta.
Resep Pin print Resep

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 250kcalKarbohidrat: 7.2gprotéin: 2.8ggajih: 23.4g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Brussel Sprouts Stew kalawan Hayam

Pot Siki Héjo Paduan Nini