Daptar eusi
show
bahan
- 750 g kentang
- 3 Cengkéh bawang bodas
- 8 sdm minyak zaitun
- 3 Dahanna Rosemary seger
- 2 kg Hayam
- uyah
- Lada
- Paprika
parentah
- Mesek kentang jeung potong keureut kandel 1 cm. Beulah cengkéh bawang bodas. Nyebarkeun sadayana dina loyang anu dilapis ku kertas baking. Uyah jeung drizzle kalawan saeutik minyak zaitun. Paburencay jarum tina sprigs Rosemary leuwih luhur.
- Hadé pisan mun éta motong hayam dina satengah jeung gunting jangjangan. Potong tulang tonggong sareng potong jangjangna. Teundeun halves hayam dina kentang, usum jeung uyah, lada jeung sprinkle jeung paprika, drizzle jeung minyak zaitun. Urut dina minyak jeung leungeun Anjeun. Panggang dina oven panas dina 200 derajat (convection teu dianjurkeun) dina rak tengah pikeun 60 menit. Mun aranjeunna teu boga tan nu dipikahoyong dina tungtungna, coklat aranjeunna pikeun sababaraha menit handapeun grill oven panas.
- Kuring ngalayanan salad buncis anu enak sareng éta. Anjeun oge bisa ngawula sayuran.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 148kcalKarbohidrat: 4gprotéin: 16.5ggajih: 7.3g