John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 500 g Chicory
- 2 Jeruk/jeruk
- uyah
- Cabé bodas taneuh
- 3 sdm Cuka balalsam
- 4 sdm minyak sunflower
- 150 g susu haseum jeung kentel
- 2 sdm krim
- 1 ciwit gula
parentah
- Ngabersihan chicory sarta motong kaluar inti pait jero. nyeuseuh jeung solokan. Lajeng potong keureut. Mesek jeruk jeung misahkeun fillet jeung péso seukeut. Bagikeun ieu deui lamun perlu. Nalika miceun, tuang jus kana chicory.
- Campur yoghurt jeung krim, uyah, lada, gula jeung cuka. Tungtungna aduk dina minyak. Tuang saos leuwih salad jeung taliti melu di. Hayu lungkawing pikeun 10-15 menit saméméh porsi. Ngawula kalawan roti bakar.
- Salad raos pisan saé pikeun urang yén urang biasana tuang porsi 4-jalma pikeun dua sonten ;-)))
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 140kcalKarbohidrat: 3gprotéin: 1.5ggajih: 13.5g
