in

Nugget Hayam Cina jeung Sangu Sayur

5 ti 7 sora
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 2 jelema
kalori 15 kcal

bahan
 

Nugget hayam Cina: (Pikeun 4 urang!)

  • 550 g Eusian dada hayam
  • 1 sdm Minyak kedele
  • 1 sdm Kecap manis
  • 1 sdm Kecap énténg
  • 1 sdm Madu cair
  • 1 sdm Saos tomat
  • 1 TSP Jus lemon
  • 1 sdm Sambel cabe amis
  • 1 cabe beureum garing
  • 2 pinches badag Uyah laut kasar tina pabrik
  • 2 pinches badag Lada warni ti gilinding

Sangu sayur:

  • 50 g Sangu basmati
  • 0,5 TSP uyah
  • 50 g cabé beureum
  • 50 g Lada konéng
  • 50 g Kacang ngora beku
  • 1 TSP Bubuk kari hampang
  • 1 TSP Kaldu hayam instan

Ngawula:

  • 2 Batang Peterseli pikeun garnish

parentah
 

Nugget hayam Cina: (Pikeun 4 urang!)

  • Ngumbah fillet dada hayam, potong batu (5 - 2 cm) jeung sprinkle jeung minyak kécap (1 sdm), kecap amis (1 sdm), kecap lampu (1 sdm), madu cair (2 sdm) ka-mate. saos tomat (1 sdm), jus lemon (1 sdm), saos cabe amis (1 sdm) sareng 1 cabe garing (dicincang dina mortir), uyah laut kasar tina pabrik (2 ciwit ageung) sareng cabé warna tina pabrik ( 2 ciwit ageung), upami mungkin, marinate salami 2 jam. Beuki lila daging hayam diasinkeun, rasana beuki lada. Kuring marinated aranjeunna sapeuting. Anjeun tiasa nyiapkeun nugget hayam ieu dina jumlah badag cukup gampang. Preheat oven ka 225 ° C, nempatkeun kubus fillet dada hayam marinated dina baki baking dijejeran ku kertas baking jeung Panggang dina rak tengah salila kira 20-25 menit nepi ka Crispy. Meureun panungtungan 2 - 3 menit kalawan fungsi grill.

Sangu sayur:

  • Tambahkeun panci leutik cai (125 ml), uyah (½ séndok téh) jeung béas (50 g), mawa ka kulub, nutup ku tutup jeung masak dina tingkat panghandapna salila kira 20 menit. Beberesih, kumbah jeung finely dadu cabe beureum + konéng. Campur paprika diced jeung kacang beku kana sangu asak, usum jeung kari bubuk hampang (1 séndok) jeung kaldu hayam instan (1 séndok). Panas sadayana sakedap bari diaduk terus.

Ngawula:

  • Pencét sangu sayur kana cangkir sarta balikkeun kana piring, nempatkeun nuggets hayam sabudeureun eta sarta ngalayanan garnished kalawan peterseli.

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 15kcalKarbohidrat: 1.1gprotéin: 1.7ggajih: 0.4g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Salad À La Harry Potter

Gourmet Fillet on Pesanggrahan tina apu