Emma Miller
Plum mangrupikeun buah juicy sareng héran anu séhat ti kulawarga Pink. Tangkal henteu sieun ibun sareng tiasa ngahasilkeun buah salami 60 taun. Tangkal plum asalna tina persilangan antara cucuk sareng plum céri, dibudidayakeun di Asia Tengah, sareng teras-terasan sumebar ka sakuliah Éropah. Tangkal ieu kacida hargana di Cina jeung Jepang - malah aya kapercayaan ngeunaan lima petals plum melambangkan purity, bangsawan, kabagjaan, umur panjang, jeung well-mahluk.
Plum pikeun leungitna beurat
Plum ngandung saeutik pisan kalori, jadi eta disarankeun pisan dahar bari kaleungitan beurat, accelerates prosés ngaduruk lemak. Buah ngandung seueur antioksidan, asam askorbat, karotenoid, sareng vitamin E (dipikabutuh pikeun kulit, rambut, sareng panon), ogé kalium, beusi, magnesium, vitamin A, Z, B, sareng PP.
Naha plum téh alus pikeun anjeun
Éta ningkatkeun métabolisme protéin dina awak sareng nguatkeun pembuluh darah. Éta ngagaduhan sipat choleretic sareng ngabantosan ngaleungitkeun kaleuwihan cairan sareng uyah tina awak. Antioksidan anu dikandungna ngajaga awak manusa tina sepuh anu teu dihoyongkeun prématur.
Kumaha plum mangaruhan fungsi bowel
Buah mantuan pikeun ngaronjatkeun fungsi bowel, éta cleansing biasa – eta mangrupakeun laxative heran hampang jeung hipu nu teu boga contraindications.
Sabaraha plum anjeun tiasa tuang per dinten
Dokter nyarankeun tuang 3-4 plum unggal dinten salami usum.
Plum nalika kakandungan
Dokter nyebutkeun yén plums mangpaat malah nalika kakandungan sabab ngandung jumlah badag mineral jeung vitamin anu penting pikeun ngembangkeun tulang jeung jaringan anak unborn.
Plum beku oge teu kurang mangpaat, sabab ngandung hiji set sakabeh vitamin – bersaing, jeung decoctions nu mantuan Cope jeung busung lapar, kitu ogé radang ginjal jeung hampru.
Mangpaat pikeun awéwé
Plum, henteu paduli warna, kedah aya dina diet nalika ménopause. Bubur buah tiasa dianggo salaku bagian tina mesek masker pameunteu anu ngabersihkeun sareng nyegerkeun kulit ogé.
Saha anu henteu kedah tuang plum?
Anu mimiti, jalma kalawan gastritis, borok lambung, colitis, sarta kacenderungan ka diare. Buah kedah dikonsumsi kalayan ati-ati dina ayana panyakit ginjal sareng hampru, sabab aya résiko serangan nyeri parah. Konsumsi kaleuleuwihan bisa ngakibatkeun gangguan lambung.
