Daptar eusi
show
bahan
- 250 g Lurudulik
- 1 TSP Bubuk kaldu sayur
- 1 Cabé konéng
- 2 tomat
- 2 Bawang bawang
- Lada, uyah, kari
- 4 sdm minyak zaitun
- 3 sdm Cuka basam lampu
- 2 sdm Bumbu pikeun rasa
- 0,5 Bonténg
parentah
- Nempatkeun couscous dina mangkok. Tambahkeun kaldu sayur. Scald kalawan cai panas (approx. 300 ml) sarta ngantep éta lungkawing. Kamungkinan nambahkeun leuwih cai.
- Potong sayuran kana buah leutik. Teu aya watesna pikeun imajinasi anjeun. Sadayana pas pisan kana salad .......
- Tambahkeun sliced sayur sareng rempah nalika couscous parantos tiis. Campur jeung usum secukupnya.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 491kcalKarbohidrat: 49.3gprotéin: 9.2ggajih: 28.7g