Daptar eusi
show
bahan
- 1 kg tulang rusuk
- 2 Daun salam
- 2 Biji-bijian allspice
- 2 Buah Juniper
- 2 bawang
- Uyah jeung cabé
- Bumbu garing dieu Rosemary, oregano peppers panas
- 500 g Brussel sprouts seger
- 1 sdm uyah
- 1 sdm mantega
- 3 sdm breadcrumbs
- pala
parentah
- Ngumbah iga jeung sprinkle sisi fleshy jeung uyah jeung cabé, mesek bawang jeung potong satengah, preheat pan pikeun tumis iga dina sisi daging kahiji, bari ngagoreng sisi séjén, tambahkeun bawang jeung tumis jeung juniper berries allspice. jeung daun salam jeung manggang jeung maranehna, lamun tulang rusuk anu seared dina dua sisi, nambah cai saeutik pikeun loosen zat Anggang ti handap pan. Ayeuna nempatkeun dina panci badag sarta ngulang nepi ka sakabeh daging seared. Tambahkeun bumbu jeung masak daging nepi ka lemes salila kira 30 menit.
- Samentara éta, mesek sprouts Brussel jeung masak eta dina cai asin saeutik nepi ka lemes. Solokan sanggeus ngagolak jeung usum kalawan pala saeutik.
- Nalika iga lemes, nempatkeun daging dina piring oven jeung Panggang dina oven salila kira 15 menit dina panas luhur. Tuang saos ngaliwatan tabung jeung thicken eta kalawan thickener saos saeutik. Ayeuna panas mentega jeung nambahkeun breadcrumbs jeung aduk-ngagoreng. Ayeuna nempatkeun iga dina piring, buka sprouts Brussel jeung tuang breadcrumbs leuwih sprouts Brussel, tambahkeun saos lajeng nibble happily !!!!!!!!
- Urang dahar pangsit jeung eta.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 129kcalKarbohidrat: 5gprotéin: 12.5ggajih: 6.6g