Emma Miller
Cherry henteu kedah didahar langsung saatos tuang pikeun nyegah gas sareng gangguan pencernaan. Dahar sajumlah ageung céri dina hiji waktos (leuwih ti 300-400 gram) tiasa nyababkeun kembung, gas, sareng diare.
Upami anjeun ningali sosok anjeun, jumlah buah beri kedah dibatesan kusabab kandungan gula anu luhur. Ati-ati nalika masihan céri amis ka murangkalih. Ahli gizi nyarios yén murangkalih, khususna dina umur ngora, tiasa gaduh ruam kusabab teu dewasa tina fungsi énzimatik pankréas. Tambahkeun sababaraha berries kana diet anak anjeun sarta lalajo kumaha awak meta.
Sabaraha céri anjeun tiasa tuang?
Cherry henteu kedah didahar langsung saatos tuang pikeun nyegah gas sareng gangguan pencernaan. Entong tuang seueur céri sakaligus, sabab ieu tiasa nyababkeun diare.
Para ahli nyarankeun mésér céri di pasar ageung dimana kontrol kualitas laboratorium biasa berries dilaksanakeun. Dina waktos anu sami, buah beri anu paling nikmat sareng séhat ngan ukur aya dina jangkungna usum - ti ahir Juni dugi ka pertengahan Juli. céri mimiti kirang séhat.
Éta leuwih alus pikeun nyeuseuh berries kalawan cai tiis. Sareng anjeun kedah nyimpen éta dina kulkas dina kantong kertas atanapi wadah plastik.
