John Myers
Akar chicory, ogé katelah chicory, nyaéta nyata sadaya-rounder ngeunaan kaséhatan urang. Pikeun abad, jalma geus disumpah ku pangaruh penyembuhan na dina ati, burih, jeung limpa. Éta ogé sigana pengganti kopi tanpa kafein anu paling populér sareng henteu langkung handap dina rasa tina kacang anu kasohor. Kami bakal nunjukkeun anjeun sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan épék penyembuhan akar chicory sareng seueur kagunaanna di dieu!
Daun anu warna-warni anu mimiti ragrag tina tatangkalan nunjukkeun awal usum waluh. Waluh henteu kedah disiapkeun sacara rumit supados tiasa didahar. Anjeun malah bisa dahar sababaraha pumpkins atah. Nanging, anjeun kedah émut sababaraha hal. Di dieu urang ngajelaskeun waluh mana anu anjeun tiasa tuang atah sareng naon anu anjeun kedah perhatosan!
Dahar waluh atah: bahaya
Aya hiji aturan penting pikeun tetep dina pikiran. Anjeun tiasa tuang pumpkins atah tanpa ragu sarta aranjeunna kituna idéal pikeun masakan dahareun atah. Nanging, anjeun kedah ngajaga leungeun anjeun tina waluh hias! Aranjeunna beracun boh atah sareng asak. Alesan pikeun ieu nyaéta zat pait cucurbitacin, anu tiasa toksik sanajan dina jumlah leutik. Saatos konsumsi, anjeun ngarasa seueul sareng palpitations jantung tiasa lumangsung. Sateuacan anjeun tiasa tuang waluh anjeun atah, anjeun kedah maénkeun éta aman sareng kéngingkeun inpormasi langkung seueur!
Tip: Upami anjeun ngarasa tanda-tanda karacunan, anjeun kedah langsung nelepon ka pusat kontrol racun. Panggihan nomer naon di wewengkon Anjeun, sabab gumantung kana kaayaan.
Waluh mana anu resep atah?
Waluh anu anjeun mendakan di supermarkét sering tiasa didahar atah. Numutkeun kana Pusat Gizi Federal, cucurbitacin beracun diturunkeun tina kalolobaan waluh. squash supa, butternut squash, sarta squash Hokkaido utamana cocog salaku sayuran atah. Anjeun malah tiasa tuang kulit atah waluh Hokkaido.
Dahar panén sorangan atah?
Perkara teu sabaraha reueus anjeun waluh home-dipelak, Anjeun kudu urgently refrain tina dahar panén anjeun atah. Malah lamun make siki squash, mutasi sabalikna bisa lumangsung, dimana cucurbitacin dihasilkeun deui. Malah ku siki organik anu diuji, aya résiko yén waluh bakal nyebrang jalur sareng waluh hias. Ieu teu merta kudu di kebon Anjeun. Éta ogé tiasa janten waluh hiasan tina kebon tatangga anjeun. Ku alatan éta, anjeun kudu leuwih ati jeung ngan dahar pumpkins atah ti supermarket.
Tip: Ngabogaan masalah mesek waluh anjeun? Di dieu kami nunjukkeun anjeun kumaha mesek Hokkaido sareng di dieu kami nunjukkeun anjeun kumaha mesek squash butternut anjeun.
Ngalakukeun tés rasa!
Anjeun tiasa sacara gampil nguji naha waluh ngandung racun atanapi naha anjeun tiasa tuang:
- Mimiti, sapotong leutik waluh bakal dipotong.
- Coba sapotong atah jeung unseasoned.
- Nyiduh kaluar waluh lengkep sanggeus test rasa!
- Upami waluh karasa pait, éta tiasa ngandung zat pait anu ngabahayakeun sareng henteu kedah didahar atah atanapi asak!
Tip: Anjeun teu kedah tuang pumpkins ti babaturan atawa tatanggana atah, sabab anjeun pernah nyaho mana pumpkins aranjeunna sarta kumaha aranjeunna dipelak.
Tong sieun dahar!
Waluh anu tiasa didahar atah tiasa dianggo ku sababaraha cara. Anjeun teu kedah hariwang ngeunaan tuang upami anjeun parantos terang ka diri anjeun. Waluh cocog pikeun salad atah, pasta piring, sup tiis, komo smoothies. Utamana pikeun pencinta dahareun atah yakin, waluh téh hésé ngabayangkeun. Hal ieu kacida séhat sabab dipak ku vitamin A jeung vitamin C. Bubur ngabogaan loba mineral. Sajaba ti éta, waluh pisan low di kalori kalawan 25 kilocalories per 100 gram, nu ngajadikeun sayur jeruk produk slimming.
Ulah ngalalaworakeun kernels!
Henteu ngan bubur kudu meunang perhatian Anjeun, tapi ogé sikina, sabab ngandung loba séng, nu alus pikeun otak, kulit, jeung sistim imun. Saterusna, anjeun bisa kalayan gampang meunang siki kaluar tina waluh jeung ngolah aranjeunna salajengna. Salaku conto, anjeun tiasa manggang siki waluh anjeun dina panci sareng ngabumbui salad sareng sup.
