John Myers
Daptar eusi
show
bahan
saatos 12 mnt.
- 2 liter Kaldu sayuran
- 1 pc Bawang bodas dikupas
- 100 g Leek dipotong satengah panjangna sareng dipotong
- 1 pc cabé cabé
- 1 séndok kari
- 2 potongan apel Elstar
nyaring:
- 200 g Krim 10% gajih
dipanggang tanpa gajih!
- 6 séndok siki waluh
atawa:
- 6 séndok Siki kembang matahari anggang
parentah
Ulah uyah:
- Teundeun waluh, bawang bodas + leek dina kaldu, bawa ka kulub.
Lebetkeun cabe kana endog tea!
- Tambahkeun kari jeung cabé.
saatos 15 mnt:
- Tambahkeun apel, masak nepi ka lemes, lajeng gaul.
- Nyaring jeung krim, ngatur dina piring jeung ngahias jeung siki waluh Anggang.
Kuring boga tip sejen:
- Kuring sakali kulub handap 2 gelas. Kantun nempatkeun sup dina gelas ageung sareng tutup screw, tutup sareng panas dina oven dina 90 ° C salami 25 menit.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 75kcalKarbohidrat: 3.5gprotéin: 3.2ggajih: 5.3g
