in

Dahareun ramo: Falafel

5 ti 4 sora
total Time 30 menit
kursus dahar peuting
masak Eropa
Servings 4 jelema
kalori 197 kcal

bahan
 

  • 1 bisa Chickpeas
  • 1 Kokoneng endog
  • 2 sdm breadcrumbs
  • 1 TSP Soda kuéh
  • Uyah jeung cabé
  • Korori seger
  • Jinten taneuh
  • 1 leutik Bawang
  • 1 cengkeh Bawang bodas seger
  • Minyak pikeun kagorengan
  • 1 panangan Wijen seger

parentah
 

  • Pure chickpeas, motong bawang jeung bawang bodas kana batu leutik tur gaul jeung bahan séjén. Adonan teu kudu lemes teuing tapi teu kuat teuing.
  • Ayeuna ngabentuk bal leutik, rarata aranjeunna saeutik tur tumis dina 180 C ° gajih panas. Solokan dina anduk kertas.
  • Kuring ngancik satengahna dina siki wijen sareng dipanggang.

jat nu mawa gisi

Porsi: 100gkalori: 197kcalKarbohidrat: 40.5gprotéin: 5.6ggajih: 1.1g
Poto avatar

Ditulis ku John Myers

Chef profésional kalayan 25 taun pangalaman industri dina tingkat pangluhurna. Pamilik réstoran. Diréktur inuman kalayan pangalaman nyiptakeun program cocktail anu diakui sacara nasional kelas dunya. Panulis dahareun kalayan sora anu didorong ku Chef sareng sudut pandang anu unik.

Leave a Reply

Email alamat anjeun teu bakal dipedar. widang dibutuhkeun nu ditandaan *

Peunteun resep ieu




Suku Quark Nurutkeun Resep Nini

HOT DOG sareng Bawang Goreng (homemade)