Daptar eusi
show
bahan
- 10 Tongkat lauk
- 400 g Apu campur
- 250 g Tomat céri
- 1 kebat Bawang bawang
pikeun ganti baju:
- 125 g Yoghurt alami
- 1 sdm Minyak linseed
- 2 sdm Balsamic bianco
- 1 TSP Pesto héjo
- Cabé uyah
- bumbu salad garing
parentah
- Nyiapkeun ramo lauk nurutkeun parentah pakét sarta ngantep éta tiis saeutik, lajeng potong satengah atawa sapertilu. Potong cinyusu bawang kana cingcin halus. Beulah tomat. Campur apu jeung tomat, spring bawang sarta ramo lauk.
- Campur bahan pikeun ganti baju. Tuang ganti baju kana salad sareng campur sadayana.
- Ieu cocog misalna Baguette. Anjeun oge bisa make sagala ganti baju séjén pikeun salad.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 76kcalKarbohidrat: 3gprotéin: 1.5ggajih: 6.2g