Teh Jahé Ngabantosan Anjeun Ngurangan Beurat: Naha Éta Leres?

Jahé pikeun leungitna beurat: naon di dinya?

• Pikeun ngirangan beurat, cadangan lemak kedah dikirangan. Salian diet, jahé atanapi jahé tea tiasa ngabantosan anjeun.
• Zat pedas dina jahé dasarna ngarangsang métabolisme. Ieu promotes ngolah lemak dina burih.
• Jahé ogé ngarangsang produksi asam lambung. Pencernaan lengkep dimimitian langkung gancang ku jahé sareng dianggo langkung efektif.
• Anjeun teu kedah ngan nginum cukup nalika anjeun dina diet. Sanajan kitu, loba teuing konsumsi jahé, contona, ogé bisa ngaganggu lambung. Henteu sadayana nampi paningkatan produksi asam lambung.

Brew tea jahé sorangan pikeun leungitna beurat

• Upami anjeun hoyong nganggo pangaruh jahé sacara éfisién, anjeun kedah nyiapkeun sareng jahé seger. Teh jahé anu dibeli di toko gaduh konsentrasi anu rada lemah.
• Sawaktos Anjeun meuli jahé, éta kudu boga warna coklat has sarta jadi teguh jéntré. Pikeun pot, anjeun ngan ukur peryogi dua dugi ka tilu irisan umbi.
• Hayu tea lungkawing salila kira 5 menit. Upami anjeun parantos biasa kana rasa anu sengit, anjeun tiasa ngantepkeun jahé dugi ka 10 menit.
• Teh jahé henteu kanggo sadayana, khususna di awal. Anjeun tiasa nganggo madu atanapi jeruk nipis pikeun ngirangan lada