John Myers
Daptar eusi
show
bahan
- 1 sedeng Bawang
- 250 g wortel
- 1 kebat Brokoli
- 1 Cabé beureum/konéng
- 350 g kalkun
- 2 Daun bawang
- 200 g Tomat témpél
- 1 Stock cube atawa 1 séndok bubuk stock sayur
- 1,5 L cai
- Uyah, lada, bubuk paprika panas sakumaha acuk; anu resep bubuk bawang bodas
parentah
- Potong bawang jeung bel cabé kana buah sedeng-ukuran. Wortel potong julienne halus, leek kana cingcin jeung turki kana batu. Potong brokoli kana florets.
- Tumis turki dina minyak, usum jeung uyah, lada jeung paprika, teras cabut tina loyang. Bawa 1.5 liter cai nepi ka kulub sarta tambahkeun sayuran, kulub ngeunaan 3 menit cai. Nempatkeun ngeunaan hiji ladle tina cai nabati kana wadahna sarta aduk kubus stock (atawa lamun resep, Anjeun oge bisa make bubuk stock sayur) jeung némpelkeun tomat, teras balik deui ka sayuran jeung aduk.
- Ayeuna tambahkeun kalkun deui sareng ngantepkeun sadayana kulub salami satengah jam dina suhu sedeng dugi ka handap. Usum sareng uyah, lada, paprika sareng, upami anjeun resep, bubuk bawang bodas.
- Upami hoyong, anjeun ogé tiasa nambihan pasta, sangu atanapi kentang. Rasa langkung saé upami anjeun nambihan sakedik herbal creme fraiche kana piring anu siap-dijieun .... * nikmat Nikmati tuangeun anjeun.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 11kcalKarbohidrat: 1.2gprotéin: 0.3ggajih: 0.6g
