Anggur: Vitamin Ieu Aya Dina Buah

Éta dina anggur cageur

Aya langkung ti 15,000 variétas anggur anu béda-béda, anu ogé béda dina warnana. Dumasar kana warna anggur anu béda-béda, anjeun parantos tiasa nyimpulkeun ngeunaan bahan anu séhat. Anggur poék biasana ngandung langkung seueur antioksidan.

• Anggur henteu ngan ukur ngaleungitkeun haus anu lezat dina bentuk cair, sabab diwangun ku sajumlah ageung cai. Asam buah anu ogé hadir ngaleungitkeun awak tina produk runtah anu teu aya.
• Salaku tambahan, vitamin B1 sareng B6 ogé niasin aya dina buah amis. Ka extent Lesser, vitamin B2, vitamin A, vitamin C, jeung vitamin E ogé ditambahkeun.
• Salian vitamin, anggur ngandung mineral kalium, magnesium, beusi, sareng kalsium
• The procyanidins oligomeric - leuwih dipikawanoh ku singketan OPC - anggur utamana populér. OPC dianggap cai mancur nonoman sarta, kawas resveratrol, mangrupa antioksidan. OPC sareng resveratrol ngamajukeun sirkulasi getih anu saé sareng nurunkeun kadar kolesterol. Sajaba ti éta, nu scavengers radikal ceuk nyata ngalambatkeun turun prosés sepuh.
• Anjeun kedah ngahindarkeun buah anggur anu henteu aya siki, anu ogé sering ditawarkeun. Henteu ngan aranjeunna biasana overpriced - tapi aranjeunna oge nowhere deukeut sakumaha cageur saprak bahan aktif-promosi kaséhatan OPC na resveratrol utamana kapanggih dina sikina.

Anggur - sababaraha fakta ngeunaan buah

Malah lamun istilah anggur geus jadi sapopoe, éta teu sagemblengna bener. Anggur mangrupikeun buah-buahan anu leres-leres didamel anggur. Sadaya anggur séjén disebut anggur méja. Anggur boh anggur méja dipanén tina tangkal anggur.

• Panén buah anggur ogé katelah vintage. Panén henteu gampang sabab buah anggur biasana dipetik ku leungeun.
• Sajaba ti éta, vines lolobana tumuwuh dina disebut kebon anggur, nu teu bener simplify panén boh.
• Saliwatan, jaman baheula, buah anggur sering dialungkeun kana tong jangkung, teras ditincak-tincak ku suku bulistir dugi ka tiasa diolah deui pikeun anggur.
• Anjeun kudu nengetan husus ka mana anjeun meunang buah anggur, sabab sababaraha di antarana pisan polusi. Ku alatan éta, saméméh ngarasakeun, bilas anggur ogé dina cai ngocor.