John Myers
Daptar eusi
show
bahan
Kanggo salat
- 400 g kernels héjo
- 1 Feta
- 2 Kacang ginjal kaléng
- 1 kebat Bawang bawang
- 100 g Daun arugula
- 100 g Olives (hideung)
- 2 Paprika (beureum atawa konéng)
- 1 Bonténg
Pikeun ganti baju
- 5 sdm minyak zaitun
- 2 sdm Cuka balalsam
- 1 sdm madu
- Uyah jeung cabé
parentah
olahan
- Simmer héjo dieja jeung dua kali jumlah cai asin salila 40 menit. Tambahkeun cai lamun perlu. Potong bawang cinyusu kana cingcin ipis, potong kéju feta kana batu leutik. Ogé potong bel cabe kana batu leutik. Solokan olives jeung kacang. Nyeuseuh jeung garing arugula. Potong bonténg kana irisan teras saparapat.
Jieun ganti baju
- Campur minyak zaitun, madu, uyah jeung cabé jeung cuka.
Pasang apu babarengan
- Tuang kaluar inti héjo sarta ngantep tiis sakeudeung. Lajeng tuang kana mangkok Salad badag. Tambahkeun feta, bonténg, bel cabé, olives, cinyusu bawang, kacang jeung arugula. Tuang ganti baju leuwih eta jeung campur sagalana ogé. Napsu alus!
