Intoleransi Histamine: Gejala sareng Pangobatan

Gejala intoleransi histamine biasana muncul ngadadak saatos tuang atanapi nginum. Dina tulisan ieu, urang ngajelaskeun naon gejala ieu sareng kumaha intoleransi dirawat.

Gejala ieu tiasa lumangsung kalayan Intoleransi histamine

Histamine mangrupikeun zat utusan endogen anu aub dina seueur prosés dina awak, sapertos réaksi radang. Dina sababaraha kajadian, histamin ujug-ujug dileupaskeun sareng tiasa memicu alergi sapertos demam jarami. Sababaraha urang ngaréaksikeun kana histamin anu disayogikeun sareng tuangeun. Ieu Intoleransi, disebut oge pseudoallergy dina kasus histamine.

• Gejala muncul saatos tuang tuangeun anu ngandung histamin. Seringna, ieu mangrupikeun produk anu hasil tina prosés fermentasi atanapi parantos lami disimpen. Ieu kalebet kéju dewasa, anggur, atanapi bir. Tapi ogé sosis smoked atanapi cured, sababaraha jenis sayuran kayaning sauerkraut atawa kecap ngandung loba histamines.
• Sababaraha pangan ogé ngabalukarkeun ngaronjat sékrési histamine dina awak. Ieu kasus kalawan coklat atawa strawberries, contona.
• Intoleransi histamine tiasa manifest sorangan ku sababaraha cara. Itching na reddening kulit biasana lumangsung dina serangan sarta wheals bisa ngabentuk. Seueur pasien ngalaman nyeri sirah sareng, akibatna, seueul, utah, sareng pusing. Kacapean ogé bisa lumangsung.
• Kusabab histamine mangaruhan seueur bagian awak, saluran pencernaan ogé tiasa kapangaruhan. Anjeun tiasa ngalaman nyeri beuteung atanapi keram, diare ngadadak, sareng gas.
• Gejala sanésna kalebet irung ngabareuhan atanapi berair. Gangguan haid sareng nyeri haid tiasa di awéwé. Dina kasus anu jarang, éta tiasa nyababkeun panurunan dina tekanan darah sareng paningkatan denyut jantung.

Pangobatan Intoleransi histamine

Aya dua pendekatan kana terapi. Kahiji jeung foremost, parobahan dina diet dimimitian. Salaku suplement dirawat kalayan ubar.

• Upami Anjeun gaduh Intoleransi histamine, lengkah kahiji nyaéta pikeun nyingkahan pangan nu ngandung histamine. Parobihan dina diet biasana lumangsung dina sababaraha fase. Dina awalna, anjeun kedah nyingkahan suplai histamin saloba mungkin. Ieu nurunkeun tingkat histamin dina getih. Proses ieu dirojong ku béas sareng kentang dina ménu.
• Saatos diet éliminasi, anu salami dua minggu, anjeun tiasa nempatkeun produk individu deui kana ménu. Kadé pariksa persis nu pangan anjeun tiasa sabar. Sadayana kedah kajantenan sacara bertahap sareng peryogi sakitar opat dugi ka genep minggu. Dokter sareng kamungkinan ahli gizi tiasa ngabantosan ieu.
• Dina léngkah katilu, anjeun kedah perhatikeun dina jangka panjang produk mana anu anjeun tiasa tuang sareng sabaraha jumlahna tanpa ngabalukarkeun gejala. Disarankeun pikeun nyimpen hiji diary dahareun.
• Kabébasan lengkep tina gejala henteu salawasna tiasa dihontal ku cara ngarobah diet anjeun nyalira. Kusabab lumangsungna gejala gumantung kana jumlah total histamine dina awak. Salian jumlah anu dicerna sareng tuangeun, jumlah anu dikaluarkeun ku awak sorangan ogé maénkeun peran.
• Dokter ogé bakal resep pangobatan pikeun ngontrol kaayaan. Ieu lolobana disebut antihistamines, nu sakuduna dituju nurunkeun tingkat histamine.
• Seueur pasien kalayan intoleransi histamine ogé ngagaduhan kakurangan vitamin B6 sareng C. Vitamin B6 mantuan ngarecah histamine, vitamin C accelerates prosés. Dina hal ieu, éta sasaena nyandak suplemén dietary luyu.
• Dokter tiasa resep énzim diamine oxidase anu ngahinakeun histamin. Éta dicandak dina bentuk kapsul sateuacan tuang sareng dimaksudkeun pikeun nyegah timbulna gejala saatos tuangeun anu beunghar histamin.
• Upami anjeun ngalaman masalah pencernaan saatos tuang, ieu ogé tiasa disababkeun ku intoleransi laktosa. Anjeun tiasa maca ngeunaan katuangan anu tiasa nanggung jawab ieu dina tulisan kami salajengna.