Kumaha Leungit Beurat dina Jamu: Ahli Gizi nembongkeun Rahasia

Ekaterina Romanova ngaranna olahan herbal pangalusna pikeun merangan kaleuwihan beurat tur ngawartoskeun sabaraha lila prosés leungitna beurat bakal nyandak. Ahli gizi sareng ahli gizi Kateryna Romanova nyarioskeun ka urang naha mungkin pikeun ngirangan beurat dina herbal sareng anu mana anu paling cocog pikeun ngalawan kaleuwihan beurat.

Anu mimiti, ahli nyatet dina Instagram yén herbal slimming atanapi pangobatan herbal ngabantosan henteu ngan ukur ngirangan beurat sareng ngirangan beurat tapi ogé normalisasi métabolisme sareng ngaleungitkeun racun.

Nurutkeun manéhna, hasil noticeable kahiji tina pamakéan bumbu geus katempo dina 2-3 minggu: pon tambahan ngaleungit, jeung ati jeung peujit cleansed racun.

"Rata-rata, kursus nyandak olahan herbal pikeun ngaleungitkeun pon tambahan sareng ngabersihkeun awak lengkep nyaéta hiji satengah dugi ka dua bulan, kalayan nganggap gizi séhat anu leres. Upami anjeun nyiksa tuangeun gancang sareng ngarepkeun yén ramuan mujijat bakal ngabantosan anjeun leungit beurat sareng gajih moal disimpen, kuring tiasa nguciwakeun anjeun. Ieu moal kajadian, ”tulis ahli gizi.

Naon bumbu bakal nulungan anjeun leungit beurat

• flaxseed, akar marshmallow, ganggang spirulina, sarta fucus vesiculosus ngurangan napsu;
• peterseli, dill, buckthorn babakan, laxative, fennel, sarta anise normalize sistem pencernaan;
• goosefoot, horsetail, ceuli biruang, milk thistle, immortelle, dandelion, daun strawberry, jeung barberry boga épék choleretic jeung diuretik;
• senna, buckthorn, anise, yarrow, sarta chamomile boga épék laxative;
• coltsfoot, nettle, daun Birch, jeung kembang elderberry normalize métabolisme;
• Rosemary, jahé, cabe beureum, turmeric ngaronjatkeun konsumsi énergi.

Ahli gizi ogé nyarioskeun ka urang anu henteu kedah nyandak teas herbal pikeun leungitna beurat. Daptar contraindications nyaéta kieu:

• réaksi alérgi kana bumbu;
• kakandungan jeung breastfeeding;
• panyakit kronis;
• kasabaran individu.

Saméméhna, ahli gizi Australia Paula Norris masihan nasehat ngeunaan kumaha carana leungit beurat tanpa ngurangan ukuran porsi jeung nyieun dahareun healthier.

Ahli gizi Yulia Chekhonina ngabantah mitos anu populer yén minyak nabati henteu ngabahayakeun pikeun tokoh sareng tiasa aman dianggo pikeun ngadamel salad nalika kaleungitan beurat.