Daptar eusi
show
bahan
- 225 g Lénéng konéng
- 2 kentang
- 1 TSP Jahé taneuh
- 1 TSP Uyah laut
- 1 TSP Jinten taneuh
- 1 TSP Turmeric
pikeun pan:
- 1 TSP kari
- 4 tomat
- 1 Bawang
- 1 Cengkéh bawang bodas
- Ghee atawa mentega pikeun ngagoreng
- 1 TSP madu
parentah
- Kulub lentil jeung rempah dina 850 ml cai salila kira 5 menit. Potong kentang sareng tambahkeun saatos 5 menit sareng kulub salami 10 menit deui.
- Panaskeun sababaraha ghee dina pan jeung tumis bubuk kari jeung bawang diced, bawang bodas, tomat jeung peppers salila kira 5 menit. Lajeng nambahkeun lentils jeung kentang. Usum secukupnya kalawan madu jeung uyah.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 98kcalKarbohidrat: 18.2gprotéin: 1.8ggajih: 1.9g