Keto Candy: 3 Alternatif Pangalusna Pikeun Keto Snacking

Manisan Ketogenic: Cheesecake Brownies

Pikeun brownies cheesecake ketogenic, anjeun peryogi bahan handap pikeun ngeusian: 250g krim kéju, endog badag, jeung 50g gula érythritol. Pikeun adonan, anjeun peryogi 100g coklat susu rendah karbohidrat, 3 endog ageung, 5 sendok mentega, 75g gula érythritol, 30g mentega kakao rendah karbohidrat, sareng 60g tipung almond.

1. Teundeun bahan keusikan dina mangkok jeung aduk nepi ka rata.
2. Ngalembereh coklat babarengan jeung mentega. Ieu jalan pangalusna kalawan mandi cai.
3. Kocok endog jeung gula dina mangkok. Tambahkeun tipung almond jeung bubuk koko bari diaduk. Lajeng nempatkeun kana coklat. Campur sadayana janten massa anu rata.
4. Tuang satengah adonan kana loyang anu dilapis ku parchment. Lemes kaluar adonan. Lajeng nempatkeun keusikan dina adonan. Lemes kaluar ogé, pastikeun pikeun nyebarkeun keusikan merata. Tungtungna, nyebarkeun adonan sésana leuwih keusikan.
5. Panggang brownies dina 220 darajat Celsius salila kira 30 menit.

Coklat Strawberries: resep gancang

Pikeun strawberries coklat, anjeun peryogi bahan handap: 10 strawberries, 100g coklat poék, sarta hiji séndok minyak kalapa.

1. Ngalembereh coklat babarengan jeung minyak kalapa leuwih cai mandi.
2. Dip strawberries dikumbah dina coklat dilebur.
3. Hayu buah tiis tur solokan dina rak kawat saméméh dahar.

Blueberry Coconut Ice Cream: Varian és krim low-carb

Pikeun és krim kalapa buah beri biru, anjeun peryogi bahan-bahan ieu: 400ml santan, 0.5 sdt ekstrak vanili, 0.5 sdt sari kalapa, 300g buah beri beku, 80 ml cai, sareng 6 sdm gula tipung.

1. Buka kaleng santan sareng tuang krim kalapa. Jang ngalampahkeun ieu, kaleng kedah disimpen dina kulkas sahenteuna 24 jam. Ogé, tahan kaléng sabisa-bisa pikeun nyegah krim ti tilelep.
2. Nempatkeun krim kalapa dina mangkok babarengan jeung sari kalapa jeung gula tipung. Kocok bahan jadi massa padet. Lamun campuran teuing kandel, tambahkeun sababaraha cai kalapa.
3. Ayeuna campur berries jeung cai. Lajeng nambahkeun aranjeunna kana krim kalapa.
4. Lajeng tuang krim kana molds és krim. Teundeun dina freezer salila sahenteuna dua nepi ka tilu jam.