John Myers
Upami anjeun yakin sababaraha sumber dina Internét, asam laurat mangrupikeun senjata rahasia kageulisan, pelindung super pikeun sistem kardiovaskular, sareng ngajaga anjeun langsing. Ieu sanés fakta anu didukung sacara ilmiah. Maca naon anu leres-leres tiasa dilakukeun ku asam lemak dumasar kana kaayaan pangaweruh ayeuna.
Asam laurat mangrupikeun salah sahiji asam lemak jenuh anu saleresna henteu ngagaduhan reputasi anu saé dina hal kaséhatan. Hype nu boga loba ngalakonan jeung asam lauric dina minyak kalapa, nu nepi ka 60 persen. Kusabab minyak geus lila vehemently touted salaku superfood a, asam lauric ogé pohara penting pikeun loba jalma. Sababaraha pastikeun ngalebetkeun seueur kana dietna sareng kalebet sumber sanésna sapertos minyak inti sawit, susu embe, sareng susu sapi dina dahareun salian ti minyak kalapa. Batur malah make kapsul asam lauric salaku suplement dietary. Pamakéan asam lauric diwanohkeun di daérah ieu:
- Asam lauric pikeun leungitna beurat: Konon boga pangaruh napsu-suppressing jeung naekeun ngaduruk gajih.
- Perlindungan Cardiovascular: Lemak MCT nyarios gaduh pangaruh anu positif kana tingkat koléstérol sahingga ngirangan résiko serangan jantung.
- Diabetes: Asam lauric nyarios ngabantosan langkung saé ngagunakeun insulin, anu tiasa nyegah diabetes.
Pusat konsumen nunjukkeun yén pernyataan anu aya hubunganana sareng kaséhatan sapertos kitu henteu diidinan pikeun tuangeun atanapi komponén sapertos asam laurat.
