Micah Stanley
Minyak atsiri lemon masihan dahareun ambu anu nikmat. Éta ogé ningkatkeun konsentrasi sareng mémori sareng ningkatkeun haté.
Minyak lemon: aromatik sareng penyembuhan
Kulit lemon diwangun ku dua lapisan, albedo bodas, bolu (tina basa Latin albus = bodas) jeung flavedo warna konéng atawa héjo (tina Latin flavus = konéng). Panungtungan disebut ogé lemon konéng. Lapisan ieu ngandung seueur kelenjar minyak anu ngandung minyak atsiri lemon. Sanaos dicirikeun ku rasa haseumna, minyak atsiri nyayogikeun aroma lemon buah anu populér.
Ambu di dapur: Kalayan kulit lemon atanapi minyak lemon
Naha lemon risotto atanapi kueh lemon: Pikeun masihan masakan catetan jeruk has, pangluarna, lapisan warna kulit buah peeled kaluar ku peeler atanapi zester atanapi digosok ku grater lajeng ditambahkeun kana dahareun jeung inuman.
Anjeun oge bisa make minyak lemon atsiri di dapur - sababaraha tetes cukup. Tangtosna, éta kedah janten minyak atsiri kualitas luhur anu ogé cocog pikeun dikonsumsi.
Minyak lemon dicandak ku mencét tiis kana kulit lemon. Butuh kira-kira 3,000 buah pikeun ngahasilkeun 1 liter minyak lemon. Konéng lemon sareng minyak atsiri henteu ngan ukur masihan nikmat kuliner tapi ogé dianggo dina ubar. Bahan aktif anu dominan kalebet limonene antitumor sareng β-pinene antidepresan.
Seungit lemon pikeun uteuk
Lamun minyak lemon ngejat dina seungit atawa lampu aroma, rasa seger jeung rileks gancang disetél dina. Dina mukosa olfactory irung, aya reséptor tangtu nu diaktipkeun ku minyak lemon. Ku cara kieu, impulses dikirimkeun ngaliwatan saluran saraf ka daérah otak dimana émosi sareng kenangan disimpen. Dosis idéal nyaéta 6 dugi ka 8 tetes minyak lemon (diencerkeun ku cai sakedik) per aplikasi.
Minyak lemon ningkatkeun mood sareng ningkatkeun konsentrasi
Minyak lemon gaduh pangaruh ningkatkeun mood sareng revitalisasi sareng idéal pikeun konsentrasi sareng setrés anu goréng. Panaliti Jepang nunjukkeun yén tingkat kasalahan jalma anu damel dina komputer tiasa dikirangan ku 54 persén kalayan bantuan bau lemon. Élmuwan ti Universitas Tottori di Jepang malah nunjukkeun yén minyak lemon dina jeruk nipis tiasa ningkatkeun fungsi kognitif.
Mindeng leuwih éféktif batan nginum obat keur depresi
Minyak lemon ogé ngabantosan kahariwang sareng déprési. Peneliti ti Mie University School of Medicine ngarawat 12 penderita depresi kalayan minyak lemon sareng mendakan yén éta sacara signifikan ngirangan dosis antidepresan. Aranjeunna nyatakeun yén aroma lemon malah langkung efektif tibatan nginum obat.
Antibakteri sareng anti kanker
Molekul-molekul leutik minyak lemon asup kana aliran getih ngaliwatan mémbran mukosa sareng kulit sareng diangkut ka organ-organ, anu tiasa nguntungkeun pisan tina aranjeunna. Panaliti nunjukkeun yén minyak lemon tindakan ngalawan radikal bébas, baktéri, virus, sareng jamur sareng, kusabab kandungan limonene anu luhur, ngagaduhan poténsi anu ageung pikeun nyegah sareng ngubaran kanker.
Minyak lemon: panggunaan internal sareng éksternal
Sacara internal, minyak lemon dianggo dina ubar rahayat, sapertos dicandak pikeun inféksi, darah tinggi, sareng rematik. Dosis anu disarankeun nyaéta dugi ka lima tetes sababaraha kali sadinten, anu ditambah kana sagelas cai haneut atanapi sacangkir tea herbal.
Dilarapkeun sacara éksternal, minyak lemon tiasa ngabantosan panyakit kulit sapertos éksim. Kusabab minyak lemon atsiri murni tiasa nyababkeun iritasi kulit, anjeun kedah salawasna nyampur sareng minyak pembawa (misalna minyak evening primrose, minyak kalapa, minyak almond, minyak jojoba, minyak alpukat, minyak zaitun, atanapi anu sami) - proporsi maksimal 2 persen. teu kudu ngaleuwihan.
Upami anjeun hoyong nganggo jeruk nipis sacara terapi atanapi preventif atanapi salaku ubar, anjeun bakal mendakan aplikasi anu cocog di dieu:
- Lemon Bawang bodas Cure
- cai jeruk nipis
- Perawatan Jus Lemon (Master Cleanse)
