John Myers
Daptar eusi
show
bahan
tuang kana:
- 2 Bawang beureum
- 1 sdm némpelkeun tomat kentel tilu kali
- 1 TSP paprika amis
- 4 Kentang waxy
- 2 Zucchini héjo
- 2 wortel diced
- Rosemary dicincang
- Basil dicincang
- tarragon anyar dicincang
- Cabé cabé ti gilinding
- Uyah jeung cabé
- 100 ml tart anggur beureum
- 200 ml Sup daging
dasi:
- 50 g Irlandia Kerrygold Gunung Opak
- 1 TSP Mantéga anu diklarifikasi
parentah
- Rengse rendang jeung potong batu.
kéju gunung Kerrygold
- ngagosok.
Blanch sayuran.
- Masak wortel salami 5 menit, teras tambahkeun zucchini. Masak pikeun sejen 3 menit, solokan, bilas.
- Mesek jeung potong dadu kentang. Mesek jeung potong dadu wortel. Potong tungtung zucchini, cuci sareng potong dadu. Mesek jeung dadu bawang.
Pindah ka pan!
- Panas mentega gajih, tumis kubus rendang sareng tambahkeun bawang. Tambahkeun némpelkeun tomat.
Paprika, kaldu, anggur beureum & kentang:
- Taburkeun di luhur, teras tuang sareng tambahkeun kentang. Masak salila kira 15 menit. Pasang tutupna.
Sayuran:
- nambahkeun panas salila kira 5 menit.
Keju gunung:
- Sprinkle leuwih sarta ngantep ngalembereh. Lajeng ngalayanan.
jat nu mawa gisi
Porsi: 100gkalori: 63kcalKarbohidrat: 2.3gprotéin: 0.9ggajih: 3.3g
