Inuman Umur Panjang: Élmuwan parantos namina Produk Mampuh Anu Nguatkeun Jantung

Élmuwan mendakan yén jalma kaleuwihan beurat nginum susu langkung sering. Kumaha ieu tiasa mangaruhan kaséhatan maranéhanana?

Konsumsi susu sapopoé tiasa ningkatkeun harepan hirup. Élmuwan ti Universitas Reading parantos dugi ka kacindekan ieu.

Salaku hasil panalungtikan anu dilakukeun ku élmuwan Inggris, dumasar kana informasi ngeunaan status kaséhatan leuwih ti 2 juta jalma di Inggris jeung AS, kapanggih yén konsumsi susu ngurangan résiko panyakit jantung koronér ku 14%. Sajaba ti éta, susu ogé mantuan nurunkeun kadar kolesterol.

Para ahli nyatet yén jalma anu nginum susu langkung dipikaresep gaduh indéks massa awak anu luhur. Nanging, para ilmuwan henteu mendakan hubungan antara konsumsi susu sareng résiko ngembangkeun diabetes.

Vimal Karani, profésor nutrigenetics di Universitas Reading, negeskeun yén dina kasus dimana jalma ngagaduhan indéks massa awak ningkat kalayan konsumsi susu biasa, tingkat koléstérol anu saé sareng anu goréng sacara signifikan langkung handap. Sanaos kanyataan yén susu ngandung lemak jenuh, éta ogé ngandung 18 protéin sareng asam amino anu normalisasi fungsi otot jantung sareng nguatkeun dinding pembuluh darah.