Kue Karbohidrat Rendah tanpa Panggang: 3 Resep anu Lezat

Istilah low carb aya dina biwir sarerea jeung loba jalma ngahubungkeun eta jeung teu dahar manisan kawas jajan. Resep kueh low-carb anu malah ninggalkeun oven kaluar sangkan diet low-carb gampang pikeun anjeun.

Kue lemon low-carb tanpa baking

Kue low-carb ieu teu raos teuing amis tur janten dessert usum panas sanajan tanpa baking.

• Pikeun dasarna anjeun peryogi 150 gram tipung almond, 100 gram mentega kakao, 2 sendok kakao, sareng 2 sendok xylitol.
• Pikeun krim, anjeun peryogi 500 gram quark, 300 mililiter krim, 100 gram mentega, zest sareng jus dua lemon, 10 daun gelatin, sareng 6 sendok xylitol.
• Knead kabéh bahan pikeun dasarna lajeng ngadistribusikaeun kana loyang springform buleud. Pencét sadayana saé sareng nempatkeun pan springform dina kulkas sababaraha menit.
• Kocok krim nepi ka kaku jeung soften gelatin dina cai tiis.
• Nempatkeun mentega, quark, lemon zest, sarta xylitol dina mangkok jeung campur kabéh bahan tuntas jeung mixer leungeun.
• Haneut jeruk nipis sarta ngaleyurkeun gelatine squeezed di jerona. Aduk gelatine leyur gancang kana campuran quark.
• Tungtungna, melu krim kana krim anjeun sarta nyebarkeun eta dina dasar jajan. Saatos sababaraha jam cooling, krim lemon usum panas geus siap.

Gampang no-panggang kueh coklat

Upami anjeun henteu hoyong ngalakukeun tanpa coklat sanaos diet sareng henteu tuang karbohidrat, kueh ieu mangrupikeun hal pikeun anjeun.

• Pikeun dasarna, anjeun peryogi 150 gram pecan, 150 gram kurma, 1 séndok téh koko, sareng 1 ciwit uyah.
• Pikeun krim, anjeun peryogi 500 mililiter susu, 1 pakét bubuk puding coklat low-carb, 60 gram xylitol, 500 gram grated coklat poék xylitol, 6 daun gelatine, 400 gram krim kocok sareng koko pikeun sprinkling.
• Soak kurma dina cai salila sahenteuna sajam. Teras rendang kaping sareng kacang sareng bahan-bahan sanésna dina prosesor dahareun. Garis handap pan springform kalawan adonan.
• Masak pudding tina bubuk coklat pudding, xylitol, jeung susu.
• Soak gelatin lajeng leyur dina pudding panas.
• Ogé, aduk coklat grated kana pudding nu.
• Melu krim dikocok kana krim tiis sarta nyebarkeun eta leuwih jajan. Kue ieu ogé kedah disimpen dina kulkas sababaraha jam sateuacan siap tuang.
• Sateuacan porsi, sprinkle kueh jeung bubuk koko.

Low-carb raspberry krim cheesecake

Kue ieu buah sareng hampang, anjeun tiasa nyiapkeun gancang sareng anjeun henteu kedah gaduh ati nurani anu goréng saatos ngaraosan éta.

• Bahan pikeun dasarna: nyaéta 100 gram almond taneuh, 50 gram almond cincang, 25 gram xylitol, 25 gram erythritol, sareng 60 gram mentega.
• Krim diwangun ku 150 gram krim kéju, 250 gram mascarpone, 200 mililiter krim, 250 mililiter raspberries pureed, 100 gram xylitol, 1 séndok jeruk nipis, 1 pak gelatine sarta 100 gram sakabeh raspberries.
• Pikeun dasarna, ngalembereh mentega jeung aduk bahan sésana. Lajeng pencét campuran kana loyang springform.
• Pikeun krim, nyiapkeun gelatin nurutkeun arah pakét.
• Nyebarkeun sakabeh raspberries merata leuwih dasar disiapkeun.
• Campur kabéh bahan sésana iwal krim. Aduk ogé gelatine cair.
• Kocok krim nepi ka kaku lajeng melu kana krim. Ayeuna nyebarkeun krim di lantai jeung nempatkeun jajan dina fridge - rengse!